夜尿
您好。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,但是如果次数明显增多了,则可视为尿频。夜尿颇多患者该如何进行日常保健:第一、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排[详细]