你好，你现在是激素过旺导致的以上症状。根据你的叙述，建议那你清洗脸，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要刺激辛辣油腻的饮食，不要用凉水洗脸就可以了。[详细]

造成毛孔堵塞的原因是多方面的，多数考虑可能是饮食不当，或者是脸部没有清洁干净，经常使用化妆品，等都有可能会导致毛孔的堵塞。平时要避免过多的使用化妆品，保持脸部清洁，每天睡觉前都要把脸部清洗干净，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，避免各种油腻，油脂，油炸等食物的摄入。[详细]