月经过后喝比较好，月经期间不要吃。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。平时都可以用枸杞泡水喝。[详细]

枸杞含有我们人体需要的多种营养物质，和枸杞水是对人体有很大的好处的。比如补充人体需要的各种营养物质，还有就是枸杞可以美容，提高身体的免疫力。在日常生活中，可以经常喝枸杞水，但是要适量，枸杞水喝多了会造成身体过分滋补，不利于身体健康状况的保持。[详细]