您好，补充叶酸一般是在孕前三个月及孕头三个月补充的，现在已四个月可以不必补充叶酸了，钙的补充可以去医院在医生指导下用药，其实只要不挑食合理膳食则从饮食中摄取的营养就足够的。[详细]