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潘锦瑶
主任医师
广州市第一人民医院
擅长疾病：
主诊中医内，儿，妇科疾病。开设专科主任门诊，主要研究消化，脑血管专科疾病的治疗，擅长消化性溃疡，慢性胃肠炎，消化道肿瘤，功能性消化不良，肝胆道疾病，中风，高血压，冠心病等。尤其用脾胃学说指导治疗消化道慢性炎症性疾病。如萎缩性胃炎，溃疡性结肠炎，胆囊炎。肿瘤等临床疑难杂病。
- Q：
如何判断女性气血不足？
- A：
你好：要是女性的头发掉得多，而且头发越来越稀疏的话，那就要开始提高警惕了，这有可能是整个身体气血不足导致的。要是我们的头发油腻，则说明脾肺不和，由于我们脾的气过大，而肺的气又虚，从而导致头上分泌油脂变多。一个人头发长得快不快主要是跟肝血相关，要是肝血充足的话，头发长得就会很快。祝你健康！[详细]
- Q：
气血不足吃什么好？
- A：
你好：气血不足吃柑橘比较好，柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞，对缓解女人气虚效果很好。一般人群均可食用。风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。祝你健康！[详细]
- Q：
气血不足应该怎样调理？
- A：
你好：气血不足应该常吃青萝卜来调理，萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃，对缓解女人气虚效果很好。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。祝你健康！[详细]
- Q：
气血不足可以食补吗？
- A：
你好：气血不足的食补方为青萝卜炖排骨，取排骨、青萝卜、姜、香叶、肉冠、料酒、盐、鸡精、干山楂片。把排骨斩成小块，洗净沥干水分。将排骨放在开水锅中烫5分钟，焯去血沫捞出。青萝卜洗净适当切块，姜切片。将排骨、姜、香叶，肉寇，干山楂片料酒和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入青萝卜盐再炖约20分，最好盖上，容易入味萝卜还香加入鸡精。祝你健康！[详细]
- Q：
如何判断女性是否气血不足？
- A：
女性在出现气血不足的情况下，会出现疲惫乏力以及指甲发白，眼睑发白的症状，还会出现行走乏力，腿酸，心慌不适以及严重的出现睡眠不安等症状。需要对症的补益气血治疗，可以服用归脾丸治疗以及配合服用阿胶浆补益气血治疗等中成药来治疗。具体用药，谨遵医嘱。[详细]
- Q：
气血不足有哪些危害？
- A：
你好：正常的睡眠是入睡很快、睡得也很沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，这说明你气血充足，而如果你入睡困难、容易被惊醒、夜里尿多、呼吸沉重、经常打呼噜，这就说明你体内气血不足，需要补充气血了。女性朋友们可以观察自己的睡眠状况，除此以外，总是想睡觉、爱睡觉也是气血虚弱的表现。祝你健康！[详细]
- Q：
手指半月牙可以判断是否气血不足吗？
- A：
你好：对于如何判断气血不足，有观点认为，可根据指甲上半月牙的状态。仅凭半月牙判断气血状况是不全面的。“指甲也是人体健康的晴雨表。从指甲上的半月牙可判断一些健康隐患，如营养缺乏、维生素缺乏等，但不能靠半月牙来诊断疾病。”古语有云：“爪为筋之华，血之余”，指甲红润光滑，并且有光泽，则表示气血比较旺盛，如果指甲灰白且无光泽，身体可能患有某种疾病。祝你健康！[详细]
- Q：
女性为何会气血不足？
- A：
你好：缺少运动，生命在于运动，对于女性而言，适当的运动更有利于健康。而在日常生活，很多女性往往因为工作和生活等因素没有运动，最终导致运动量过少，静脉自然也就不通畅，气血生成受影响，最终导致女人气血不足。祝你健康！[详细]