-
-
唐记华
副主任医师
武警广东省总队医院
擅长疾病：
熟练掌握心理科常见疾病如焦虑、抑郁、强迫、失眠、精神分裂症等的诊断和治疗，在情感、婚姻、家庭问题的咨询治疗及人际互动为基础的团体心理治疗方面有自己独到的见解。
已解答问题
- Q：
怎样才算是失眠？
- A：
您好， 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态[详细]
- Q：
轻度失眠怎么治疗？
- A：
您好，轻度失眠的治疗方法有气疗，中药气疗是目前最先进的治疗方法，主要是利用皮肤的生理特性，通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运进入血液循环，发挥药效刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统形成新的反射，从而破坏了原有的病理反射联系，达到治愈精神疾病的目的。[详细]
- Q：
使用刺激控制疗法治疗轻度失眠有什么要求？
- A：
您好，使用刺激控制疗法治疗轻度失眠的要求是每个人睡眠情况不同，适合使用的预防措施就会有区别。所以，刺激控制疗法不一定适合所有人使用，如果你想尝试刺激控制疗法，一定要在医嘱下正确运用。[详细]