维生素C是一种水溶性维生素，能够起到抗氧化作用，还可促进人体胶原形成改善受损组织，能够促进人体脂肪和蛋白质合成，维生素C也可用于促进人体对铁的吸收和改善贫血现象，还能够帮助加速血液凝固防止出血。平常饮食上也可吃些维生素C比较丰富食物，比如柠檬、山楂、胡萝卜。[详细]

维生素b1常见功效和作用能够增进食欲，帮助肠胃吸收和消化，还可以加快新陈代谢，可用于预防治疗心肌炎和小儿麻痹症后遗症，也可防治脚气病，有利于让人精神状况得到改善，促进心脏活动，所以对于晕机或者晕船也有一定效果。用药时需要在专业医生指导下，避免吃比较生冷或者油腻性食物，禁止饮酒。[详细]

维生素A一般可以起到提高免疫力的作用，并且还可以起到保护视力的功效。维生素A能够促进细胞生长发育，同时还可以缓解体内缺乏维生素A引发的夜盲症，并且还可以改善眼干症，从而达到保护视力的目的。另外维生素A还可以防止皮肤变粗糙，增强自身的免疫力。[详细]

痘印可以补充维生素C、维生素A等。痘痘由于发生炎症反应导致的痘印，可以维生素C治疗，具有抗氧化作用，能减轻自由基对皮肤的刺激，治疗效果比较好；还可以使用维生素A治疗，可以改善表皮过度角化，能帮助角质适当的剥脱，使毛孔通畅，减少炎症；平时也可以涂抹维生素E治疗，具有抗氧化，美白淡斑的作用。[详细]

复合维生素b通常能够补充身体所需要的B族维生素，比如维生素B1或者是维生素B2等，可以改善维生素缺乏所引起的疾病，比如营养不良或者是脚气病，还可以改善厌食等情况，可以在医生的指导下服用。用药期间可能会出现不良反应，比如烦躁或者是皮肤潮红，如果不是特别严重，可以继续用药。[详细]

去痘印可以吃维生素C和维生素E。维生素C对痘印效果不错，不过要在医生指导下，定量吃，平时可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果。维生素E本身具有抗氧化作用，促进皮肤的代谢，以淡化痘印。平时也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠睡觉，可以缓解痘印症状。[详细]

b族维生素片的功效和作用一般是营养心脑血管，还可以修复皮肤粘膜，里面通常含有叶酸、B12、B2、B1等成分，对皮肤粘膜能够起到保护效果，皮肤看起来更加有光泽，同时还可以促进肠胃的蠕动，对预防便秘有一定的效果，而且还可以帮助肝脏排毒，因此有助于解酒。[详细]

b12维生素能够预防和缓解贫血发生，能够促进红细胞的发育和成熟，主要针对巨幼红细胞性贫血，也可以降低心脑血管疾病的发生率，同时能够保护神经系统功能，如果情绪异常或者反应迟钝，能够起到很好预防和治疗作用。日常饮食上吃些瘦肉和奶制品，保持营养均衡，不能偏食或者挑食。[详细]

祛痘一般需要吃维生素E或者是维生素A。维生素a能够抑制皮肤出油，改善皮肤过于油质，减少由细菌感染所引发的炎症。可以在医生的指导下，正确的服用维生素对于去除痘印有很大的效果。此外，维生素E能够加快人体的新陈代谢，促进血液循环，对于痘印的恢复有很大的效果。[详细]

去痘痘一般可以吃维生素A。能够促进身体细胞的正常功能，抑制毛囊角化症状，减少粉刺，调节皮肤汗腺功能，还可以增加皮肤的免疫力，减少痘痘产生。日常多吃维生素C，也可以起到抗氧化作用，减轻痘痘的红肿现象。维生素B能起到抑制皮脂腺分泌，对去痘痘也有帮助。[详细]

去痘疤需要多吃维生素C、维生素E或者维生素B6，这些微量元素不仅可以祛痘，还能够淡化脸上的痘印，如果青春痘较为严重，也可以到当地的正规医疗美容机构，通过激光祛痘的方式进行改善。日常洁面以后可以在面部涂抹一些芦荟胶，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，给身体补充所需要的水分。[详细]

去除皱纹可以多吃的维生素：1、维生素A可以加快皮肤更新、提高活力、增强皮肤弹性，从而达到消除皱纹的效果。2、维生素C属于抗氧化剂，它能减少胶原蛋白的损伤，促进胶原蛋白合成达到除皱纹的效果。3、维生素E能减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，延缓皱纹的形成。[详细]

皮肤暗沉黑色素沉积一般吃维生素C。维生素C有促进血液循环的效果，而且还能提高自身代谢系统，使肤色暗沉的问题得到改善，属于一种药物，要在医生的指导下用药。不规律的作息习惯，会导致肤色暗沉黑色素沉积，可以通过做皮秒激光来美白皮肤，利用光热作用，刺激皮下色素细胞分解，通过代谢系统排出体外，达到改善肤色的效果。[详细]

头发少不能单靠补充维生素来改善，要根据具体原因对症治疗。如果是缺乏维生素D导致头发不能正常发育，这种情况就应当补充适量的维生素D。如果是因为缺锌、缺钙引起的头发稀少，补充维生素的同时还应补充一些微量元素。如果患者头发稀少，是因为近期过度劳累、精神压力大造成的，就不需要额外补充维生素了。[详细]

出现脚气可能缺乏维生素B1，维生素B1又称硫胺素，属于水溶性维生素，主要具有调节机体正常功能，如果当体内缺乏维生素B1，容易导致神经功能失调引起脚气。目前可在医生指导下口服维生素b1或者通过饮食调理，比如蔬菜水果或者豆制品等。目前一定要注意个人卫生，勤洗脚。[详细]

脸上有斑选择涂抹维生素E的效果会比较差。因为出现斑块或者斑点，主要是由于发生色素沉积而引起，而维生素E的主要作用是补水、保湿，所以不能够将黑色素代谢或者是消退。建议脸上有斑的患者，在医生的指导下选择使用脱色剂，例如熊果苷等药物涂抹，具有一定的淡斑作用。[详细]

脸上有斑涂抹维生素E一般没有作用。维生素E是一种抗氧化剂，外部涂抹具有补水保湿的作用，可以帮助缓解脱水、干燥等异常症状，脸上有斑主要是由黑色素沉积导致，所以涂抹维生素E不能够将色素代谢或者消退。建议患者在医生的指导下，选择涂抹氢醌霜等脱色剂祛斑，效果会比较好。[详细]

面色暗沉一般吃维生素C比较好。面色暗沉大多数是色素沉着导致的，而维生素C属于一种脂溶性的维生素，可以帮助阻断色素细胞产生的黑色素氧化链，有助于抑制黑色素的生成，对于减轻面色暗沉有帮助。如果效果不明显，需要考虑进行光子嫩肤，可以激发出新的胶原蛋白，能够尽快改善症状。[详细]

怀孕初期可以适当的吃一些维生素E，但是需要在医生的指导下使用维生素E，属于一种溶脂性的维生素，它具有一定的抗氧化作用，在一定程度上可以修复细胞，还可以修复疤痕，但是维生素E不能吃得过多，否则会引起中毒的现象，所以孕妇在非缺乏维生素E的情况下，不建议过量的使用维生素E，否则容易引起胎儿发育障碍，甚至会出现早产或习惯性流产的情况。[详细]

孕妇发生25-羟基维生素D偏低，首先可以通过食补的方式补充，例如可以多吃动物肝脏、奶油、牛肉、牛奶、坚果、海带等食物，同时也可以多晒太阳促进维生素D合成。如果使用以上方法仍不能够改善，就需要在医生的指导下选择维生素D滴剂补充，同时也要联合服用钙剂。[详细]

维生素B2吃多久阴部会有水，没有准确时间，不能一概而论，由于每个人身体情况以及原因不同，用药后效果不同的。如果只是体内缺乏维生素B2导致阴道干涩，服用药物大约两周左右会有所好转，但由于个人因素，用药后需要两个月左右才有明显效果，目前建议密切观察身体情况，如有不适，建议及时就诊。[详细]

维生素C是不能吃多或过长时间吃的，吃的太多容易发生肾结石，尿路结石，所以对身体是有伤害的，所以维生素C不能大量服用或不能长时间服用，避免影响身体健康。如果是有身体的过敏，一般建议短期服用一周左右就可以了。如果是有维生素缺乏，建议多吃蔬菜和水果，就可以补充维生素的。[详细]

十二岁孩子是否需要吃维生素AD，需要根据具体情况进行分析，如果经过微量元素测量以后，发现孩子体内缺少维生素AD，就需要在医生的指导下服用维生素AD进行补充，但是如果身体不缺乏维生素AD，就不需要进行补充。在日常生活中也可以多吃西红柿、柿子、奶油、鱼卵等，富含维生素AD的食物。[详细]

皮肤不好可以吃一些富含维生素C的水果或者是蔬菜，比如橙子和猕猴桃以及西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，同时也可以提高皮肤的湿润度。另外也可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，要加强皮肤的护理措施。在外出的时候要注意做好防晒工作，避免紫外线长时间的照射，可以戴帽子或者是口罩等。[详细]

维生素E一般是可以长头发，能够促进毛发增长，但是对于长头发的作用并不是特别的明显。如果出现了掉头发的情况，首先要注意合理的饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，要保证头发生长的基本营养，对于掉头发的情况比较严重，可以采取植发手术的方式来改善，能够有效的解决掉头发的症状。[详细]

你好，据你所述，如果服用维生素B类药片的话，直接吞服即可，不必嚼碎服用的，你的情况考虑是有痤疮的可能，可以口服栀子金花丸，西咪替丁，润燥止痒胶囊，多西环素，外用甲硝唑液涂抹，注意休息，避免食用辛辣食物即可。[详细]

医生建议：孕早期可以服用维E，叶酸的服用前3月非常必要，长期服用维生素片很容易引起人体内对维生素的需求水平过高，这样一旦停止服用维生素则易出现维生素缺乏的症状。维生素广泛存在与日常生活中的各种食物中，最好通过多样化的饮食来补充维生素，通过食物补充维生素也是最安全的。[详细]

医生建议：建议你服用万通筋骨贴，缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊椎炎。建议要注意低盐低脂饮食，不要吃太多油腻辛辣的食物，这样会加重你的病情，同时要积极配合医生的治疗，平多多注意个人卫生。[详细]

由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪）超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的“生理性腹泻”。伊可新是促进钙吸收的，应该对肠道没有什么影响的。[详细]

海神舍灵维生素E胶丸可促进维生素A的吸收，肝内维生素A的贮存和利用增加，并降低维生素A中毒的发生；孕妇是可以服用的，而且不会副作用，孕妇摄入正常膳食时，尚未发现有确切的维生素E缺乏，维生素E能部分通过胎盘，胎儿仅获得母亲血药浓度的20%30%，故低出生体重婴儿，出生后可因贮存少而致本品缺乏。[详细]