盆底肌松弛是盆底功能损伤的主要表现。临床症状以压力性尿失禁以及腹直肌分离明显，甚至有盆腔脏器脱垂为主。如果发现小便不能控制，尤其是腹压增大时会不自主排出则需要高度警惕。产后及时通过盆底肌康复训练有效促进盆底肌肌肉肌力逐渐恢复，以免持续加重引起不可逆损伤。[详细]

盆底肌松弛，大多数是女性产后恢复状况不好引起的。它的症状表现主要为阴道前壁膨出、膀胱膨出、尿道膨出、子宫脱垂、直肠脱垂等。一旦出现问题，一定要尽快的去医院就诊。一个部位出现问题，可能影响了整个泌尿系统以及引发女性其他的妇科病变，因此女性产后康复工作必须做好的。[详细]

女性分娩以后，盆底的肌肉都会受到一定的拉伤和撕裂等，不过绝大多数女性会在一两个月自己恢复正常，但是有些女性恢复不好，就是需要想办法进行修复，一般来讲可以做瑜伽运动。也可以去专业的产后康复中心做康复训练。产后检查工作必须做好，尤其是产后42天需要检查，如果需要进行盆底修复，可以在医院的康复中心进行。[详细]

盆底肌修复的方法是进行凯格尔运动，也可以适当的进行瑜伽锻炼，或者是到正规的产后中心进行盆底肌修复。盆底肌松弛一般会引起下腹部坠痛，还有可能会引起压力性尿失禁，也有可能会影响到性生活的质量，可能是因为感染因素所造成的，还有可能是炎症因素导致的。[详细]

上海市第一妇婴保健院妇科戴志远主任医生回应：最先你要生孩子很顺利，你小孩首先是不大，六斤之内，你生的时候十分流畅，各方面没有什么问题。完了以后，产后天的时候，做一个盆底肌的评定。评定完之后，你根本没事儿，哪些都非常好。评出来，天到三个月之后，大部分八、九成恢复你盆底功能，就没事了。所以没什么，你这个问题问了之后，自身当心点，不能让效果养得太大。还有一个，你怀孕期略微活动活动，不要一直待在家里不运动[详细]

怀孕期间，身体会在骨盆底肌肉的纤维组织上分泌一种松弛素，在分娩时可以很好的伸展。强壮的骨盆底肌就像一根新的橡皮筋，韧性强，使其在分娩时能伸展配合，生产后能收缩回正常位置。相反，盆底肌缺乏韧性，分娩时会过度拉长，变得虚弱。因此，怀孕期间最好先锻炼盆骨肌，增强肌力和韧性，以便更好的自然分娩。[详细]

射频治疗盆底肌修复效果好，常常用于产后盆底肌的修复，能够起到很好的修复的作用，可以加速产后的恢复。而且射频属于一种物理治疗方式，副作用会比较小，一般不会留下明显的后遗症。建议按照疗程做射频修复盆底肌，修复治疗期间也要配合康复锻炼，能够起到很好的辅助作用。[详细]

盆底肌高张可能是盆底肌过度紧张和收缩，使后壁肌肉过紧。如果是正在生产的孕妇，在生产过程中盆底肌肉收缩产生的力量辅助生产，盆底肌就会高张。通常情况下都会出现在女性顺产之后，顺产时需要很大的力气将胎儿从骨盆生出来，由于力气过大就会形成盆底肌高张。[详细]

盆底肌激光治疗可能需要3000元到5000元左右，并不能够确定。盆底肌激光治疗对于改善盆底肌松弛能够起到比较好的作用，从而有效的改善漏尿等多种问题，因为每个人的病情严重程度不同，因此在治疗的时候，价格也会受到一定的影响。治疗期间还要注意保持规律的生活作息情况，或者是适当的做一些盆底肌修复训练。[详细]

盆底肌修复仪器家用一般有一定的效果。盆底肌修复通过仪器发出的强脉冲光刺激神经组织收缩，配合盆底肌训练，有阴道更加紧致的效果，但一般需要长期坚持使用，效果因人而异。求美者下身松弛，通常可以采用手术缩阴的方式治疗，缩阴手术去除阴道多余皮肤组织，从而使阴道更加紧致，提升性生活质量。[详细]

盆底肌修复有一定作用，可以在日常每天做。女性通常在顺产分娩后会伴有盆底肌松弛的症状，，可能还会造成咳嗽时漏尿、阴道松弛等情况。日常可以在专业医生指导下进行盆底肌的修复，比如凯格尔运动，有助于锻炼盆底括约肌的收缩能力，从而缓解病情。症状严重者，需要考虑进行盆底肌修复术。[详细]

产后有必要去医院做盆底康复，因为处于妊娠、分娩的过程，会造成盆底肌肉损伤，从而会引起子宫脱垂、漏尿、尿失禁等疾病问题，因此针对女性产后出现的盆底肌损伤问题，需要通过修复方式来进行盆底康复，比如瑜伽方法、盆底肌康复疗法、盆底肌电磁疗法等方法，对盆底肌损伤会起到康复作用。[详细]

产后盆底肌肉松弛，一般都是做产后康复锻炼来解决。这是相对比较有效的解决办法，而且有助于产后身体的恢复。产后康复锻炼需要长时间的坚持，能够促进盆底肌的收缩。另外也要注意定期去医院做复查，如果问题比较严重，可以考虑手术的方式来修复处理，见效会相对比较迅速。[详细]

你好，盆底综合征的治疗：由于盆底综合征的病因，病理生理尚不十分清楚，目前对该病的处理方法尚有许多不足之处。排出阻滞性便秘对经受过不幸事件的便秘患者的心理状态应进行调节。一些患者需要应用缓泻剂。给予高纤维素无效的患者应对足量纤维素饮食情况下的结肠通过时间重新予以测定，以明确患者是否适宜应用高纤维素膳食。[详细]

你好，盆底综合征的检查：应用测压器械检测直肠压力对盆底综合征的诊断有一定的帮助，一般包括肛门长度，肛管静息压，直肠缩窄压及排便压力的测定，但应注意尽管胃肠道压力测定对诊断食管，小肠及Oddi括约肌动力障碍性疾病及成人型巨结肠十分重要，但某些情况下直肠测压结果与盆底综合征患者的临床情况尚有不小的差距，故应谨慎对待直肠压力测定的结果。[详细]

盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，是患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。[详细]

你好；提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。[详细]

盆底失弛缓综合征，是指患者排便时，盆底横纹肌反射性弛缓功能失常，导致外括约肌及耻骨直肠肌等反常收缩，粪便不能顺畅排出体外的一种病症;是由于支配盆底横纹肌的神经反射异常而引起的一组症候群。[详细]

阴道松弛可以锻炼的。屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。[详细]

“提肛运动”也就是有意识地收缩肛门，做的时候也可以不分时间和地点的，坐着的时候也可以经常有意识的做做提肛运动。这样做的目的，是以有意识地收缩肛门，使肛门括约肌得到“锻炼”，并且可以增加其血液循环，并不是说可以“治疗”肛裂，但有利于在药物治疗的基础上，加快患处的恢复健康。另外如果是女性，还有利于生育后的产道（阴道）壁肌肉的锻炼，避免出现过于松弛的现象。[详细]

妊娠期间出现排尿次数增多、夜尿频繁、便秘等等症状，在孕妇中的发生率可高达60～70%。在过去，很多人对这些症状没有起到足够的重视，认为这并不是疾病。但是，现在随着人们对盆底功能障碍疾病重视程度的加深，相关的调查与数据越来越多，这对本病的防治是有很大的帮助的。[详细]

提肛运动对前列腺有一定好处，可能会对前列腺有一定按摩作用，前列腺炎可能会频，尿急，排尿困难，下腹部的胀痛，尿等待，尿滴沥，必要时可以查查前列腺的彩超，前列腺液常规检查确诊，治疗可以用前列舒康胶囊，舍尼通治疗，避免辛辣刺激食物。可能有效。[详细]

医生建议：这个可以适当的用凉毛巾冰敷的，减少出汗，建议你合理膳食的，可以使用力康霜，可有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌，对引起手足癣（脚气、鹅掌风）、体股癣、花斑癣（汗斑）、龟头炎、女阴瘙痒、皮炎。[详细]

做盆底康复期间是要禁止同房的，否则可能会影响治疗效果，盆底康复治疗期间要注意休息及保暖，饮食要清淡易消化的为主，忌辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要长时间的站立，平时多进行提肛运动，也可以采取排尿中断训练法，对盆底肌的康复都是有一定的好处的，达到治疗的目的。[详细]

盆底检查主要是在生完孩子以后，对子宫及其附件、宫颈、阴道等生殖器官恢复状态的检查，检查的最佳时间是生完孩子之后42天~56天。无论是顺产还是剖腹产的女性都需要做检查，检查的方法包括子宫附件b超、妇科双合诊检查、盆底肌力测试检查等，如果有盆底松弛、子宫脱垂等一些情况要尽早纠正，一般可以通过缩肛运动或者是盆底康复治疗仪来纠正，纠正的越早，恢复的越好。[详细]

对于生产后的女性，常常由于在生产的过程中，导致盆底肌的松弛，而引起阴道前后壁的膨出，以及子宫的轻度脱垂，只要这时候盆底肌松弛的程度不严重，在产后通过尽量的卧床休息，以及适当的缩肛锻炼，这时就能自然恢复正常。一般在产后42天，轻度的盆底肌松弛就可以完全恢复。但如果盆底肌松弛比较严重，通常就不能自己恢复，而需要考虑做盆底肌康复治疗。[详细]

盆底肌康复训练就是要锻炼骨盆底肌肉。由于女性怀孕生产后，不管是顺产还是剖腹产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤，为了尽快让产妇恢复健康，对产后42天的女性进行盆底肌肉的训练。盆底肌康复训练主要的方法是做收紧肛门的动作，做抬臀训练，通过呼吸训练进行腹部的加压，还可以通过憋尿、憋便的姿势和动作，增加盆底肌的力量，也可以通过压腿，蛙跳等锻炼方法。[详细]

提肛运动对前列腺没有危害，提高运动主要是锻炼肛门括约肌周边肌肉，对于排尿或者排便困难有着很好的疗效，能够缓解前列腺增生所引起的尿频尿急和尿不净等症状，对前列腺炎有一定的辅助治疗作用，同时对于女性可以有效的防止卵巢的下垂，预防子宫脱垂等疾病，但是需要长期坚持才能够有效果[详细]

你好，提肛运动是平时指的缩肛训练，就是用下腹的力量收缩肛门可以起到促进肛门括约肌以及盆底肌肉肌力恢复，尤其是针对于产后盆底功能损伤严重引起压力性尿失禁，阴道松弛等有较好的作用，需要坚持治疗。如果盆底功能损伤持续加重，可能会引起阴道壁，子宫，膀胱，直肠等脱垂影响正常生活。[详细]

提肛运动就像是忍大便的感觉，规律地将肛门肌肉向上提，再放松，再接着向上提，这样一松一提的反复进行就是提肛运动。一般在做提肛运动时，建议选择自己舒服的体位站立、坐姿、行走都可以。每天保持50次左右，每次持续5~10分钟，就可以使肛门周围的肌肉更加紧致，血液流动加快。可以很好的预防肛周疾病的发生。[详细]