眼睛胀痛很疲劳又想睡觉，考虑是眼疲劳引起的。先保证有足够的睡眠，也可用冷敷的办法缓解眼睛的胀感，睡觉前不要喝水，适当把枕头垫得高一些，试试看，你可以使用点珍珠明目滴眼液来改善，平时注意闭目休息以及适当的按摩眼周来改善，[详细]

缓解脖子疲劳的运动有，可以手抱住头，然后把头低下来，然后手放到脖子后面，这样抬起头来，一直往后仰。这样慢慢的练习，颈部的僵硬问题一般来说5分钟就可以缓解，你每天5分钟，时间越长了，这个问题就不是问题了，就解决了。[详细]

缓解眼睛疲劳可以泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，[详细]

眼疲劳用眼疲劳润洁滴眼液，珍视明滴眼液都可以。但是用眼药水只是治标不治本的方法，而且不管是什么牌子的滴眼液，都不可以长期使用。建议尽量不点眼药水，可以热敷，注意用眼卫生。建议闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。[详细]

缓解平时的疲劳感可以喝一杯热牛奶，里面放入一块薄荷糖，牛奶中含有大量的钙，既可以提神还有助于血液循环。平时做菜的时候多放姜，生姜的辣味可以提神，也有助于消除疲劳。日常食物中胡萝卜，蘑菇也是消除疲劳的最佳菜肴。[详细]

四肢无力发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号，[详细]

你的问题主要是长时间的用眼造成的，尤其是长时间的面对电脑，这样对于身体的伤害是较大的，要减少用眼时间，同时要养成用眼一个小时休息十分钟的习惯，并且在这期间要做眼保健操，同时可以使用珍珠明目滴眼液缓解眼疲劳。[详细]

汗多和疲劳有关系，手脚多汗应该和身体的疲劳有一定的联系，手脚多汗是由于肝肾阴虚、脾虚，汗多疲劳也是脾虚气虚。建议你采用健脾丸，黄芪精颗粒等药物进行缓解。平时注意合理饮食，积极锻炼身体，增强体质。[详细]

缓解眼睛疲劳，用七叶洋地黄双甘滴眼液。正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退。[详细]

眼睛有血丝是眼疲劳，首先要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。[详细]

抗疲劳可以吃饼干，供给能量。饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干，再加上一个水果、一个鸡蛋、一杯牛奶，就是一份完整而且能量充足的早餐，可保证您一上午都精力充沛。[详细]

过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。[详细]

四肢无力经常瞌睡，主要是气血虚、气血不足，引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的上火现象，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。[详细]

发烧浑身酸痛是不正常的，可以口服对乙酰氨基酚片退烧，多喝水，如果症状没有好转，建议你及时去医院就诊，化验一下血常规，确认发烧的原因，在医师指导下用药，饮食要注意清淡，多吃点新鲜的蔬菜和水果，不吃刺激性辛辣的食物，保持心情舒畅，不要过于焦虑。[详细]

治理视疲劳可以减少使用电脑。长期长时间对着电脑会得干眼症，视疲劳很容易出现。每隔四五十分钟向远处眺望或者闭上眼睛，使眼睛得到休息。用毛巾热敷。眼睛感到累时，可以用热的毛巾敷盖在眼睛上，可消除视疲劳。或者将双手搓热，再盖住眼睛也可行，切忌压迫眼球。[详细]

视疲劳，是能好的，视疲劳是目前眼科临床中的常见的一种疾病，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛，建议临床用药，应该尽量减少对眼睛不必要的刺激，可以买人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，用来滋润缓解一下眼疲劳。不要揉眼睛。[详细]

能预防过劳猝死的运动，在自身条件允许的情况下，每周至少有5天，每次至少30分钟的中等强度的运动。上班的过程中，时常做深呼吸，伸张运动，必要时可以走动走动。睡前不要看让大脑刺激性的节目。不能太早就躺到床上，而应该稍微有睡意，才上床睡觉，那样效果更好。[详细]

孕妇在怀孕早期出现早孕反应，呕吐、恶心、头晕、不想进食等可以造成营养不良出现疲劳症状，如果严重可以静脉补液。还有在怀孕期间如果有高血压、贫血、糖尿病等疾病也可以出现疲劳，建议做孕检测量血压、查血常规、血糖等检查，尽早明确疲劳病因要对因处理，以免影响胎儿。[详细]

眼睛总是容易感觉疲劳有可能是近视眼，也可能其他眼病引起。近视眼的症状里面就存在视物模糊的感觉。如果是近视眼，那么应该根据情况进行近视治疗。你可以利用自己休息的时间，到正规眼科医院去做个检查，看自己是否是近视眼，如果是近视眼根据情况进行配镜或者手术矫正就行。[详细]

同房后72小时（3天）以内口服紧急避孕药物才能取得避孕作用，一周后口服紧急避孕药没有避孕作用。目前疲劳、呕吐、乏力，不能排除早孕反应的可能性，积极及时就医检查血HCG、尿HCG、B超，明确诊断病因。及时就医检查，明确病因，平时多休息，保持良好的心态，科学避孕。[详细]

近一年经常疲劳犯困有可能是由于气血虚弱引起这一症状，所以平时多注意滋补，平时应该多吃一些补血的食物，对健康是比较好的，能够有效的缓解身体过于疲惫的产生，对健康起到很好的调理作用，可以通过食用大枣或者是阿胶的方法进行滋补，也可以通过人参、黄芪之类的中药进行补气调理。[详细]

缓解眼睛疲劳的方法有很多。眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感.在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用.热敷可去黑眼圈。用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可.[详细]

腿发酸四肢无力有时发困，考虑是脑供血不足是可以引起的，可以用活血的正天丸看看，如果经常出现这种情况的话，应该去医院检查一下，不用担心，没什么问题的，保持良好心态。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。[详细]

身体容易疲劳的原因主要有以下几种：1咖啡因摄入过多，容易引起疲劳，或者是困倦的感觉。或者是喝了大量的茶。2睡觉打呼噜，会扰乱正常的睡眠周期，也会导致身体疲劳。3心脏功能出现了问题，很容易出现身体疲劳，浑身没力气。所以要经常做心脏检查，及时治疗。4贫血的患者，身体的供氧不足，就会出现身体疲劳。[详细]

根据您的描述，您这是气虚的表现。要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。[详细]

慢性疲劳损伤只要休息就能好，疲劳损伤如果是有先天性的发育不良，比如说髌骨轨迹不良，或者髌骨半脱位，那只有把髌骨的位置，放到正常位置上，他以后膝关节才会在运动中，不会再有慢性损伤。如果是他一切都是正常的，只是因为这次活动量比较大，然后造成一些疲劳，造成一些疼痛，这种情况，是可以休息、制动，可以达到一个缓解，[详细]

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。[详细]

月经期间是女性的特殊时期，这个时候由于体内激素调节或子宫内经血排出的原因，人体通常会感觉到疲劳，甚至腰酸犯困或怕冷等不适症状。建议您在月经期间，多吃些温补气血的食物，比如红枣，枸杞，花生和各种汤类，乌鸡汤和鸽子汤可以补益气血，经常喝这类汤，可以起到养血调经的作用。还要注意不能吃辛辣刺激性和生冷食物。这样可以减轻月经期间不适。[详细]

用电脑人士的护眼方法：调整显示器与眼睛的角度,眼睛应该俯视显示器,改善机房环境（如安装负离子发生以保持空气清新）,合理安排工作与休息时间,配戴防护眼镜,防止静电对眼睛损害,定期检查,消除隐患等.食疗方法：如深海鱼,蓝莓,枸杞,西红柿,红萝卜等.此外,一些干的海产,如鲍鱼,珍珠肉,蚌肉等都有很强的明目功效,可以用来煲汤食疗.必要时建议到专科医院检查一下.有什么问题,可以继续提问.[详细]

眼睛容易疲劳考虑主要是由于存在长时间用眼或者长时间熬夜，有可能会导致，如果症状非常明显的情况下，建议首先需要保证睡眠，注意休息，避免长时间玩手机电脑，如果有必要的情况下，建议可以应用一定清肝明目药物改善眼部症状，如果症状不缓解的情况下需要到眼科就诊的。[详细]