骨碎补能够起到补肾作用，可以改善肾虚所引起的腰痛和浑身无力，同时也可以起到活血止痛作用，但是具体效果也是因人而异的。如果自身病情比较严重，需要及时到医院进行详细检查，明确具体病因，要在医生指导下采取相应治疗措施，才能够有效改善症状。平时需要增加营养，可以多吃富含蛋白质的食物。[详细]

枸杞菊花茶一般可以起到明目的功效，同时还可以起到祛肝火的作用。枸杞菊花茶属于比较常见的物质，两者可以一起泡茶，对身体健康有一定的好处，比如可以起到明目的作用，有助于改善目赤症状，同时还可以起到去肝火的效果，对于治疗咽喉肿痛有一定的帮助，但不能完全代替药物。[详细]

枸杞一般可以起到滋补肝肾的功效，并且还可以起到润肺的作用。枸杞味甘性平，可用于治疗肝肾阴虚造成的头晕目眩，而且还可以缓解腰膝酸软情况，另外还可以改善长时间用眼导致的视物模糊，从而达到调理身体的目的。虽然枸杞有助于调理身体，但是不宜长期过量食用枸杞。[详细]

钩藤通常具有息风定惊、清热平肝的功效，用于治疗肝风内动、惊痫抽搐、高热惊厥，也可用于改善感冒夹惊、小儿惊啼、妊娠子痫、头痛眩晕。用药时需要在专业医生指导下，不能盲目服用，还要避免吃刺激性食物，比如辣椒或者麻辣火锅，保持饮食清淡，平常适当做些简单运动锻炼，比如跑步或者快走。[详细]

甘草的功效与作用，主要是可以起到补脾益气的作用，而且还能够缓急止痛。甘草属于一种比较常见的中药材，能够补脾益气、缓急止痛，在临床上通常可以用于治疗脾胃虚弱或者是身体倦怠乏力，改善胃痛等不适的症状，但是只能够起到辅助的治疗作用，具体的效果并不是特别的明确。[详细]

覆盆子具有固精缩尿、易肝肾明目的功效，可作为一种水果食用，也能够作为一种药物。适量的吃，对于身体是有一定好处，能够改善肾虚所导致的遗精、滑精、阳痿，同时也可以提高精子质量，但是不建议吃的太多，否则就有可能会产生不良副作用。平时要注意合理饮食，尽量以清淡有营养的食物为主。[详细]

附子属于一种中药材，可以起到散寒止痛的作用，还具有温经通络的功效，临床上可以用于风湿麻痹的治疗，如果有心阳不足、虚寒吐泻等症状，遵从医生指导用药煎服后能够使症状得到缓解。在服用药物期间，要避免吃过于油腻的食物，也不要吃生冷食物，多喝温开水。[详细]

蜂胶一般具有延缓衰老、保护胃黏膜的功效，另外对于微生物也具有抑制以及杀灭作用。蜂胶通常是蜜蜂采集的树脂，通过加工后制成的胶状固体，对于清除自由基、抗氧化有较好的作用，从而达到延缓衰老目的。而蜂胶对于细菌真菌等也有较好的抑制以及杀灭效果，有助于改善口腔疾病以及烧伤、冻伤。[详细]

祛痘痕时可以吃火龙果和雪梨，还可以吃柚子和葡萄，因为这些水果含有维生素C的量比较丰富，也含有维生素B和维生素E等，能够起到减退痘痕的功效，也有助于皮肤纤维蛋白再生，从而达到美白和养颜的效果。在治疗痘痕期间，一定要做好皮肤的防晒，外出时佩戴帽子和口罩。[详细]

祛痘可以吃富含维生素的水果，比如苹果、西瓜。苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒；苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。西瓜能减少皮脂的分泌和促进痘痘愈合，富含丰富的维他命C，糖分多的水果少吃，会影响痘印的消除。[详细]

冬瓜荷叶茶通常能够起到清热解暑的作用，并且还能够润肠通便。冬瓜荷叶茶的性质偏凉，因此能够清热解暑，而且冬瓜荷叶茶当中含有的血常规通常会比较多，能够润肠通便，从而有效预防便秘。可以取适量的冬瓜荷叶茶然后直接用开始冲泡以后饮用，但是要避免喝的太多。[详细]

冬瓜可以补充身体所需要的营养，而且还能够达到利尿的功效。冬瓜属于比较常见的蔬菜，当中含有的营养成分比较多，包含丰富的维生素等营养成分，因此可以补充营养。而且冬瓜的性质偏寒当中含有丰富的尿素以及不饱和脂肪酸，适量的吃一些，能够达到利尿的功效，有助于缓解身体水肿。[详细]

碘伏的作用与功效是消毒以及杀菌。碘伏属于一种比较好的广谱杀菌药，通常对于细菌以及真菌和原种以及部分病毒有着比较好的杀灭作用，比较常用于消毒，由于碘伏的刺激性比较小，因此杀菌用处会更加广泛，通常可以用于皮肤表面消毒，并且还可以用于手术创口消毒。[详细]

灯笼草通常可以起到解毒利咽的作用，而且还有利尿和清热化痰的功效。灯笼草属于一种中草药，通常对治疗感冒发热和慢性支气管炎有很好的效果，在用药以后他们能够起到解毒利咽和利尿的作用，而且还有清热化痰的功效。具体用药一定要严格按照医生所开的剂量服用，可以减少用药不当，对身体产生的伤害。[详细]

蛋白粉的作用和功效是补充蛋白质，也能够促进新陈代谢。蛋白粉中含有大量的蛋白质，适当服用蛋白粉，一般能够为身体补充蛋白质，而且还有助于提高身体的免疫力，也可以起到促进身体新陈代谢的作用，也有助于促进身体的生长发育。平时也要保障饮食丰富多样化，尽量避免挑食或偏食，以免导致营养摄入不足。[详细]

淡竹叶一般具有清热泻火的功效，并且对于杀菌、利尿也有一定的作用，但是无法达到药用价值，能够起到一定的辅助作用。淡竹叶性寒，对于上火引起的小便短赤、牙龈肿痛等有一定的作用，能够起到解热作用。并且淡竹叶归胃经、心经、膀胱经，对于杀菌、利尿也有较好的效果。[详细]

丹参的功效和作用主要是活血祛瘀，还有痛经止痛和清心除烦功效，也能够凉血消痈。丹参属于一种中药，可用于治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、症瘕积聚、热痹疼痛，也可改善心烦不眠、月经不调，如果存在痛经经闭、疮疡肿痛，也可在专科医生指导下服用该药物治疗。用药期间不宜与藜芦同用，避免吃辛辣或者刺激性食物。[详细]

大蒜具有清热解毒的作用，适量吃大蒜，能够增强自身免疫力。但是不建议一次性吃得太多，因为大蒜是属于辛辣刺激性食物，吃的太多，可能会对胃肠道造成刺激，从而会引起胃肠道有不适症状。平时要养成良好生活习惯，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的营养成分。[详细]

大豆异黄酮的功效与作用主要是调理月经，并且还可以预防骨质疏松。大豆异黄酮通常属于黄酮类化合物，主要是从植物中提取，并且和雌激素的结构相似，所以称之为植物雌激素，一般有助于调理月经，改善月经不调的问题，并且也能够预防骨质疏松。平时可以适当吃些豆制品，比如豆腐以及豆浆等等。[详细]

穿心莲通常可以起到清热解毒的功效，并且还可以起到凉血消肿的作用。穿心莲性寒，味苦，可用于治疗感冒发烧，还可以改善肺热咳喘情况。如果出现了咽喉肿痛、口舌生疮问题，也可以使用穿心莲缓解。若出现了泄泻痢疾，也可以使用穿心莲进行调理，避免身体出现脱水情况。[详细]

川芎通常具有活血行气、祛风止痛的功效。用于月经不调、经闭痛经，也可用于治疗癥瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛，还可改善头痛、风湿痹痛等等，用药时需要在专业医生指导下，避免盲目用药，如果用药过量可能会产生副作用。平常保持规律作息，避免吃比较辛辣或者油腻性食物含有，适当做些运动锻炼，帮助增强体质。[详细]

川牛膝一般可以起到利尿通淋的功效，并且还可以起到通利关节的作用。川牛膝属于一种中药材，可用于治疗风湿痹痛，并且还可以改善跌扑损伤，从而达到通利关节的目的。如果出现了小便不利情况，也可以在专业医生的指导下使用川牛膝治疗，能够起到利尿通淋的作用，还可以缓解血淋情况。[详细]

川贝母的功效与作用主要是清热润肺以及化痰止咳。川贝母属于一种中药，通常对于肺热燥咳以及阴虚劳嗽等症状能够起到改善作用，但是并不适合脾胃虚寒以及婴幼儿和糖尿病症状的人群，否则很有可能会影响到病情的控制，而且还有可能会导致病情加重。平时还要注意饮食清淡，不建议吃辛辣和刺激性食物。[详细]

虫草花的功效与作用，可以起到止咳平喘的作用，而且还能够调节内分泌。虫花草一般是指冬虫夏草，药用价值通常是比较高的，能够止咳平喘，治疗多种因素所引起的咳嗽，能够起到一定的效果，调节身体内分泌以及滋补身体，从而提高身体的免疫力，需要坚持服用才能够有效果。[详细]

菖蒲的功效与作用通常是开胃和化湿，也能起到豁痰开窍和益智醒神的作用，通常可以帮助治疗关节疼痛和跌打损伤瘀肿，如果有风湿痹阻、无食欲的情况，也能在医生指导下使用菖蒲治疗。菖蒲性质温和，味道偏苦，有不良症状时要到医院检查，再根据医生指导合理用药。[详细]

茶籽油一般可以起到润肠通便的功效，还可以起到减肥的作用。茶籽油通常是从油菜籽中提取的食用油，里面含有维生素成分，并且含有不饱和脂肪酸，适量吃一些茶籽油，能够促进胃肠蠕动，从而缓解便秘症状，另外茶籽油还可以帮助脂肪燃烧，对于减肥可以起到辅助效果。[详细]

茶叶具有提神醒脑的作用，而且还有防暑降温的作用。茶叶属于一种饮品，精神疲乏的时候喝茶通常能够起到提神醒脑的效果。天气炎热的时候，适当的喝一些绿茶，通常可以起到防暑降温的作用，对身体是有一定好处的。但是在喝茶的时候一定要注意，尽量避免在晚上的时候喝茶，以免引起失眠的情况。[详细]

糙米的功效与作用主要是能够帮助改善肠胃功能，还可提供身体所需营养和能量。糙米属于常见食物，富含营养成分比较丰富，蛋白质质量比较好，容易被人体吸收和消化，而且富含赖氨酸，还包含较多脂肪和碳水化合物，所以适当吃能够补充身体所需能量，还可以促进肠道蠕动和消化，但不要一次吃过多。[详细]

藏红花泡水喝的功效主要是活血化瘀，也能够起到美容养颜的作用。藏红花属于一种中药材，能够起到活血化瘀和美容养颜的作用，并且还有散瘀开结的功效，一般对于月经不调能够起到辅助改善的效果，女性在经期尽量避免服用，以免导致月经量增多以及月经期延长，并且对于出血性患者也不建议服用。[详细]

藏红花具有活血化瘀的功效，还有保肝利胆的作用。藏红花是一种中草药藏红花，能够起到活血化瘀的作用，对于改善产后淤积或者是月经量少有很好的效果，并且对改善妇女闭经也可以起到很好的作用。喝藏红花还可以起到保肝利胆的作用。但是在喝藏红花的时候一定要注意，如果正处于月经期间，尽量避免喝，以免导致经血过多。[详细]