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精华问题
Q：

怎么样才能减肥 帮个忙

A：

您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。[详细]
Q：

痘印在嘴巴周围已经两三个月了 涂了芦荟胶都不管用 而且时不时又长出新的痘痘 然后又会

A：

去痘印建议你用维生素E胶丸油擦在脸上，每日一次，半小时候洗掉，因为维生素E是油状的东西，太久怕堵塞毛孔。要坚持使用一段时间，症状才会慢慢改善。平时可以用芦荟胶做面膜或晚霜使用，可以起到消炎止痒，祛疤，促进皮肤新陈代谢的作用。注意多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，保证充足的睡眠。[详细]
Q：

手腕上破了结了痂，时不时去抠破……现在变成了一颗黑痣……问医生说没法冷冻……求破！

A：

你好,痣是局限性皮肤色素异常,可以出生就有，亦可后天发生。健康人皮肤上通常可找到15～20颗痣,这些痣绝大多数是良性的,毋须治疗。但有些痣长在面部,影响了容貌,可以采用不同的方法将其除去。常用的脱痣方法有以下几种：激光法、冷冻法、电灼法、扫斑机脱痣法和化学药剂脱痣法等。[详细]
Q：

现在什么减肥药比较有效？而且不反弹？

A：

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。[详细]
Q：

有没有快速瘦脸的方法

A：

要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的食物。还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。[详细]
Q：

怎么才能瘦脸？求医生说说

A：

你好，第一，多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，另外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都可以瘦脸，效果很好。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，而且具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。[详细]
Q：

康宝莱奶昔减肥有用吗

A：

您好，最好不要服用减肥奶昔来减肥，不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。[详细]
Q：

我想减肥？怎么减肥又快又健康

A：

减肥的关键在于饮食跟运动，建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。[详细]
Q：

埋线减肥有伤害么对身体，会不会反弹

A：

应该没有害吧，但一定要去正规的大医院里去针，一般市级以上的中医院都有。埋线就是在针灸的穴位上把线扎进穴位上，就跟一直针灸着一样。线是一种蛋白质做的，很硬，便会被人体吸收，年轻的可能一个星期就能吸收. 意见建议：不吃药，因为原来的针灸减肥要每天都去，这样埋了线就不用每天去了，但也跟每天都针灸着一样。 [详细]
Q：

吃土豆可以减肥吗？怎么减啊？谢谢

A：

这个效果不大的，减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。[详细]
Q：

身上有疤痕，有什么办法可以去掉？

A：

你好,目前修复疤痕的方法很多,疤痕切除,疤痕软化针,植皮,激光等.选择哪种治疗方式是需要考虑很多因素,比如疤痕的位置,皮肤的张力,疤痕的面积,现在疤痕的颜色,摸上去的手感等.至于哪种方式是简单,最适合您要根据您的具体情况而定.[详细]
Q：

怎么减肥最快而且最有效

A：

您好，首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。[详细]
Q：

脸大的人怎么样可以瘦脸啊 不手术 不吃药 带上方法

A：

瘦脸的最佳方法就是针对性的按摩，脸部的淋巴系统非常密集，按摩能促进淋巴微循环，协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流，能排出因疲劳，暴饮暴食，水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素，这样，就能有效改善脸部轮廓，不仅有很好的瘦脸效果，还能有效紧致肌肤，提升肌肤光泽。[详细]
Q：

激光碎石后肠道粘连怎么办？

A：

一般只要是进入腹腔中的手术的话都是比较容易出现肠粘连的可能性。所以这种情况下建议你可以平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、少吃坚硬不易消化性食物、保持大便通畅等即可，再者就是平时的话多吃点青菜、番薯、大蕉、蜂蜜等食物[详细]
Q：

你好、用什么可以祛斑

A：

斑多是由于黑色素沉积，目前来说最有效的方法应该是激光治疗，可以去专业医院进行下咨询。如果单纯用药物的话恐怕会很久才会有效果，是一个长期过程。另外，饮食上也要多加注意。多喝水，清淡饮食，多运动排汗，排除毒素，水果要多吃含维生素C的。[详细]
Q：

我脸上有之前点痣留下的疤痕，大概有直径五毫米左右，很影响我的日常生活，谈恋爱都有阴影！激光美容或许

A：

你好，这种情况建议你可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。严重的情况需要到正规的美容专科进行治疗一下。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。[详细]
Q：

怎么能让我马上减肥？

A：

您好，首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。[详细]
Q：

我下面一直发疼尤其是上厕所的时候，前几天吃辣椒吃多啦，可能是上火，请问有最快的治疗办法吗？

A：

您好，用清水洗洗下面，平时多注意饮食习惯，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，房间要保持通风，药物上，可以用点滋阴去热的中成药，像牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸。[详细]
Q：

我太胖了怎么减肥快还有效果

A：

您好，首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。[详细]
Q：

未成年时，能用按摩棒瘦脸吗？最好怎样瘦脸？有好评!

A：

瘦脸的最佳方法就是针对性的按摩，脸部的淋巴系统非常密集，按摩能促进淋巴微循环，协助肌肤将毒素从脸部中央往两侧与颈部引流，能排出因疲劳，暴饮暴食，水分滞留以及激素变化所堆积在肌肤中的毒素，这样，就能有效改善脸部轮廓，不仅有很好的瘦脸效果，还能有效紧致肌肤，提升肌肤光泽。[详细]
Q：

大腿小腿很粗，有什么很好的方法能减肥

A：

您好，可以尝试空中蹬自行车，每天晚上睡觉前蹬半个小时，一个月之后会有效果，一定要坚持，同时注意饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。[详细]
Q：

激光治疗近视那个手术危险不，疼不疼

A：

激光治疗近视目前已经很成熟，患者不用担心的。不过这种手术的后遗症随着年龄的增长就会显露出来，所以一定要慎重选择，最好详细咨询一下医生。另外如果患有近视，日常不要长时间的用眼，按摩眼部，注意放松。饮食上可以选择吃点动物肝脏，减少刺激性食物的摄入。[详细]
Q：

请问怎样轻松的减肥，而不影响身体健康？

A：

想要减肥饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量，水果中的糖分一样会增加人体的热量，每天选择有氧健身操慢跑或者高温瑜珈，至少坚持30分钟，坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了，一定要持之以恒。[详细]
Q：

阴道紧缩术和处女膜修补术一起做一共多少钱

A：

您好，您说的这两种手术在医学上目前是比较成熟的。安全性是非常高的。但能够接受正规的治疗及身体方面做好调养保健,是没有任何副作用的。我在价格方面来说一般是在一两千或者三四千，即五六千以上不等,这与医院的资质及地方的经济水平有一定的关系。建议您选择一家正规的整形医院做咨询。感谢您的咨询，希望能够帮助到你。[详细]
Q：

我想减肥、吃熟花生能肥胖吗？

A：

您好，花生脂肪含量较高，有一定的增肥效果，想要减肥饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量，每天选择有氧健身操慢跑或者高温瑜珈，至少坚持30分钟，坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了。[详细]
Q：

我怎样减肥呢？我14岁，体重150斤，身高175厘米！谢谢！

A：

减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。 [详细]
Q：

怎样减肥是最好的办法?

A：

你好，减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。 另外...[详细]
Q：

苹果牛奶减肥法，牛奶用全脂酸奶可以吗？

A：

前面说过人产生饥饿感觉后需要进食，进食时要慢要细，所谓细是指细嚼慢咽，既能充分体味佳肴的鲜美，也有助消化，而且容易产生饱的感觉。苹果减肥后从进食到正常进食最好有2-3天的恢复期，这样既可以恢复从前的饮食习惯.[详细]
Q：

请问做包皮手术要多久

A：

您好，包皮手术时间是15分钟，术后大概一周的时间可以康复的。包皮环切术后如果恢复较好，可在术后七天左右洗澡，术后5天可用1:5000高锰酸钾清洗切口。但是洗澡之后的话一般是需要使用碘伏消毒，再者就是平时的话少让阴茎勃起及不要过于刺激局部、注意局部卫生等。术后注意休息，保持局部卫生，避免尿液污染手术区域，忌手淫，避免阴茎勃起的一切因素，不吃辛辣食物，忌烟酒。[详细]
Q：

怎么能快速减肥，不用减肥产品

A：

减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。[详细]
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