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精华问题
Q：

不吃晚饭减肥可以吗？对身体有何害处？谢谢。

A：

减肥讲究方法，不是说不吃饭就可以的，而且不吃晚饭的话对身体也不好，不利于身体发育。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。[详细]
Q：

什么减肥方法最快最有效呢？皮肤松弛不严重呢

A：

减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。[详细]
Q：

咖啡斑、激光弄了3次，只是淡了点.，但还狠明显，究竟要弄多少次才能去掉？

A：

咖啡斑的产生多是由于黑色素沉积，目前来说最有效的方法应该是激光治疗，可以去专业医院进行下咨询，确实是比较顽固。如果单纯用药物的话恐怕会很久才会有效果，是一个长期过程。另外，饮食上也要多加注意。多喝水，清淡饮食，多运动排汗，排除毒素，水果要多吃含维生素C的。[详细]
Q：

请问早上起来力不从心感觉手脚说不出难受的感觉？是不是跟睡前用力按摩过硬棒棒的肠、胃后有关呢？

A：

如你所说还是很有可能的。日常生活中注意多多休息，不要熬夜。可以多吃些海带，花生。进行适当的运动，加强体育锻炼。睡前放松心情，不要过度紧张，不要过度的去锻炼或者按摩，适当放松即可。如果有房事的话最好不要过度，适当节制。[详细]
Q：

要怎样美白，去豆豆，减肥？

A：

饮食上多吃含维生素C和E的水果。例如柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等。此外还可以用牛奶洗脸，效果也很不错。多锻炼身体，将体内毒素排出也是可以改善皮肤的。减肥的话还是在饮食和运动上注意，不要轻易相信广告，这个需要自己 有很大的毅力。[详细]
Q：

用什么方法才能消除痘印

A：

去痘印建议你用维生素E胶丸油擦在脸上，每日一次，半小时候洗掉，因为维生素E是油状的东西，太久怕堵塞毛孔。要坚持使用一段时间，症状才会慢慢改善。平时可以用芦荟胶做面膜或晚霜使用，可以起到消炎止痒，祛疤，促进皮肤新陈代谢的作用。注意多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，保证充足的睡眠。[详细]
Q：

脸上刚通过激光祛痣方法祛痣，在脸上祛痣的地方可以直接涂抹芦荟胶嘛？如何让脸恢复的更快些 且不留疤

A：

你好，这种情况建议你最好间隔一段时间再涂抹芦荟胶，可以等到结痂后涂抹，可以消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。[详细]
Q：

包皮手术，水肿有点严重，最多需要几天可以拆线？

A：

包皮术后出现水肿是正常的，创伤需要恢复和建立淋巴循环等。术后基本愈合在一星期左右，完全恢复需要一个月左右，术后45天内禁止性生活，龟头外露，有干燥起皮的情况是常见的，术后忌辛辣酒水等刺激性食物，以免引起发炎，术后睡前服镇静剂（请遵医嘱），以防阴茎勃起，引起疼痛或出血。青年人更需注意，因长期包着的阴茎头神经末梢很敏感，一旦裸露出来，很容易勃起。所以应避免看色情书籍、电视等，夫妻应暂时分开，不要拥抱、...[详细]
Q：

指头小的伤疤激光去除 费用多少

A：

疤痕修复的方法主要有皮肤磨削法、组织扩张器法、表皮细胞移植、手术疗法等。针对不同患者的不同疤痕情况，选择最适合的手术方法才能取得最满意的效果。 指导意见： 而痕修复费用与选择的医院有关，各个医院的设备和技术水平有所差异，那么疤痕修复价格也就会不同。[详细]
Q：

由于十一岁那年动了手术后，就一直发胖到现在，20周岁就108斤了，157cm。怎么减肥

A：

你好，此种情况有可能是由于动手术后，活动较少，营养补充较多或造成了内分泌失调，都是可以引起发胖的。建议做一下内分泌检查和做血常规的检查的。看有无异常的。另外建议适当的做运动，还有可以选择身体的按摩改善。[详细]
Q：

我脸上长斑，怎样办，可以用珍珠奶做面膜吗

A：

黄褐斑一般认为与内分泌有关，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。 意见建议：要想取得良好的去除黄褐斑的效果，还需要进行内调的结合治疗手法。如服用四物汤，多食用果蔬，保证充足睡眠等等。每个人的身体素质都不相同，在内调上，也有细微的差别。建议求美者们在专业的祛斑专家指导下进行黄褐斑去除治疗，以保证祛斑美白的效果。[详细]
Q：

喝食用醋减肥么？我想减肥，求大师讲讲

A：

严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。 指导意见： 不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。[详细]
Q：

瘦脸针多少钱一针，在上海？

A：

不同的瘦脸针价格都是不一样的啊，除了军队三甲这种类型医院价格比较合理之外，其它的话应该没有明确的价格吧。而且，就算你是选择了大医院，如果你的情况特殊或者是怎么样的话，打瘦脸针应该会有所改变什么的吧，不过，打瘦脸针很安全，没有什么副作用的。不过，要选择正规医院[详细]
Q：

现在什么染发剂对人体危害小？可以推荐几款吗？

A：

目前市场上的染发剂大多属于苯胺类化学合成有毒染发剂，其中含有多种有毒物质。 指导意见： 有毒物质通过发髓、呼吸、皮肤等多种方式进行体内参加血液循环，一旦进入体内很难排出，在体内蓄积,专家指出，当蓄积的毒素超过1时就会导致皮肤癌、膀胱癌、淋巴癌、白血病等，后果不堪设想，为了你的健康，所以最好是不要染发。[详细]
Q：

做包皮手术已有两天，阴茎下面左面肿了，要紧吗

A：

包皮手术后水肿是比较常见的症状，术后3到4天内阴茎头轻度水肿是正常现象，但存在个体差异，水肿原因是包皮环切术后，因包皮系带处的血液循环比较丰富，术后皮肤的血管淋巴管被切断，新的回流通路建立，导致回流不好，需有一段时间。所以术后局部出现的水肿，一般2–3周可复原，也有长达3个月以上者，但均不必引起恐慌，等新的循环形成后自然就不肿了[详细]
Q：

激光点痣后的红疤多久才能消到和原来皮肤差不多？？

A：

痂脱落后皮肤会比原来的颜色深，但是颜色是会自动消退的，目前可以外用一些表皮生长因子，也可以外用一些维生素C和维生素E来减少疤痕和色沉的形成。平时注意少吃辛辣刺激的食物，不要用手抠疤痕，少吃一些酱油之类的颜色比较深的食物，减少色沉的形成。[详细]
Q：

我的脸型很胖，怎么样可以瘦脸

A：

用温水冷水交互洗脸，以促进血液循环及新陈代谢。按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉；接着以相同的方式按摩左脸颊； 沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。[详细]
Q：

有什么办法能在一个月内减肥成功

A：

您好 ，减肥贵在坚持，应健康、科学减肥：可以运动加饮食。如游泳、跳绳、跑步等有氧运动；饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水。祝健康。[详细]
Q：

我身高才165厘米体重170斤，怎样减肥

A：

您好 ，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材[详细]
Q：

怎样才可以健康快速的减肥

A：

减肥的关键在于饮食跟运动，我的建议是饮食为主，运动为辅。饮食上可以多吃含纤维素的食物，另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律，不要过于节食。运动上可以选择像跳绳，跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力，只要你有心并坚持下去就会看到效果。[详细]
Q：

我有腋臭，想做个手术，问一下塔城哪个医院

A：

你好，腋臭是一种遗传性疾病,大多数狐臭患者有家族遗传史。建议您平时要多注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁, 少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。另外建议试试甲正王擦拭。 确实不行建议青春期后手术治疗 。进去当地3甲医院就诊为好。[详细]
Q：

旧烧伤疤要怎样治 要多久时间才能治好

A：

疤痕是目前全世界的一大医学难题,以目前的医学成就,还无法让疤痕无疤无痕的。如果是增生性疤痕,对药物治疗基本是无效,目前公认最有效的非手术治疗增生性疤痕疗法是物理加压治疗,没有任何副作用,可以根据疤痕部位和症状的不同使用弹力绷带,欧力美弹力套,物理疤痕贴等配合药物治疗 [详细]
Q：

怎样可以轻松减肥？不用吃药，少量运动

A：

建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。不要妄想不运动就成功减肥，这需要长期的坚持和毅力。饮食方面严格遵守和养成良好的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。[详细]
Q：

鹰钩鼻整形是否必须要挫骨

A：

在整形方面，修整鹰钩鼻是非常常见的，你的问题在于鼻尖低，相对而言鼻背较高，这样的鼻子可能看起来还有点长，这种情况在女孩子而言，是非常影响美观的，也是完全可以矫正的，术后效果一般也非常好。手术步骤比较复杂，简而言之就是，首先校正鹰钩畸形，然后抬高鼻尖，同时在校正其他不太完美的部分。[详细]
Q：

碳水化合物与减肥有联系吗？

A：

对于女性来说，保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯，可以减掉体内更多的脂肪，降低体重，而如果再加上定期锻炼，效果会更好。因为人体过多的碳水化合物会妨碍脂肪分解的功能，甚至还会刺激个体产生更多的脂肪。这种减肥方法的优点是可以吃各种高热量的食品，所以不会有饥饿感。但这种方法不一定适合每一个人，或许还会有其他副作用，如口臭等。[详细]
Q：

用牛奶涂抹脸能起到嫩肤作用吗？

A：

1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑...[详细]
Q：

减肥人士一天最好控制在多少卡路里内

A：

一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡。这是一个正常人保持健康发展的最低摄入量。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）脂肪低于65克，585卡路里低于30%；碳水化合物300克，1200卡路里 60%；蛋白质47克，188卡路里9.4%；其他27，卡路里2.6%。 [详细]
Q：

有什么减肥器材

A：

你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量， 最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! [详细]
Q：

上海舒安减肥，针灸一个疗程（20次）贵吗？

A：

你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的 还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! [详细]
Q：

我19岁 男 今天去重庆市西南医院用激光取痣了 脸上 取完之后 医生在

A：

色素痣也简称色痣，斑痣或黑痣，是由正常含有色素的痣细胞所构成的最常见于的皮肤良性肿瘤，偶见于粘膜表面。临床表现有多种类型。颜色多呈深褐或墨黑色，还有没有颜色的无色痣。治疗措施；不需治疗。对常蹠、甲床的色素痣要予以注意，平时不要随便刺激，不要滥涂腐蚀性药物，以免诱发激惹其恶变。若痣在短 期内迅速增大，色泽加深变黑，边缘发红不规则，表面出血、破损以及周围出现卫星状损害，表明痣有恶变征象，应予手术切除，...[详细]
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