眼睛的按摩手法如下:
1、用中指和无名指蘸一下眼霜,然后从眼角开始从中心到外部画一个圆圈。请注意眼睑的皮肤非常薄,容易出现皱纹,因此从一个方向上轻轻按摩最重要的;
2、用中指和无名指向下按压太阳穴,然后以打圈的方式大力按摩,因为大力按摩太阳穴将帮助快速摆脱起床气使眼睛恢复明亮。对于经常使用眼睛的人,可以有效消除疲劳闭上眼睛;
3、用拇指以外的四个手指按一下眼睛,然后以波动的方式按擦眼睛,如果用适度的力量揉眼睛,可以快速有效的缓解眼睛疲劳,当眼球感觉有点酸是正常的。

眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心