-
怎么才可以长高
疾病：提问于 2020-09-17 14:40 -
--:----:--
-
回答
虽然人体的身高取决于遗传因素，且比重占60%。但是后天的营养摄入运动锻炼，以及良好的睡眠质量和睡眠时间也尤为重要。这样可以接近最大的身高，首先要饮食上做到补充营养，保证每天摄入的蛋白质、维生素以及矿物质、尤其是钙、磷元素。平时可以多做一些跳跃的运动，也可以促进长高。睡眠质量尤为重要，因为在睡眠的时候，更有利于生长激素的分泌，这种激素与长高密切相关。所以要保证每天良好的作息习惯，保证睡眠质量。
-
- 张涛 副主任医师 全科医学（老年病）科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭等各种...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
