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最新问题
Q：

17岁怎么样才能长高

A：

17岁长高需要吃一些含钙质比较丰富的食物，可以适当的喝鲜牛奶或者骨头汤，同时也可以适当的喝一些乌鸡汤等。通过钙质的补充，对骨骼的生长发育能够起到促进的作用，可以加快身体的发育，如果有必要的情况下，还需要及时的补充生长激素。调理的过程中需要避免偏食，否则会引起营养物质缺乏，生长速度减慢。[详细]
Q：

正在长高的表现

A：

正在长高的表现一般会表现出腿部有疼痛的症状，也会伴有食欲增加，同时也会伴有快速的长高。每个人的情况不同，所以表现出的临床症状会有所不同，在感冒期间需要多吃一些含钙质比较丰富的食物，同时也需要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物。长高期间需要增加睡眠时间，否则会影响到长高的效果。[详细]
Q：

运动长高的最佳时间

A：

运动长高的最佳时间通常情况下并无法明确，无论在哪个时间段就锻炼，都能够起到加快人体代谢的作用，对于骨骼的发育能够起到促进的作用，有助于长高。锻炼的过程中需要做好日常的护理工作，需要长时间的坚持，要保证营养物质的充足供应。避免身体过度劳累，否则会引起肌肉拉伤，可能会引起疼痛等不良症状。[详细]
Q：

怎样睡觉才能长高

A：

一般需要在晚上10点以前睡觉有助于长高，因为在晚上10点以后会分泌大量的生长激素，通过生长激素的分泌对于骨骼的生长发育能够起到促进的作用。如果长时间熬夜导致体内的生长激素分泌不足，一般会引起长高的速度减慢。在睡觉的过程中需要保证充足的睡眠时间，要避免受到外界环境的干扰。[详细]
Q：

怎样在一夜之间长高

A：

怎样在一夜之间长高通常情况下并不是属于正确的说法，没有一夜长高的方法。在长高期间需要做好日常的护理工作，要保证营养物质的充足供应，同时也需要保证充足的睡眠时间，对于生长发育能够起到促进的效果。如果出现了生长发育迟缓，可能存在体内的生长激素缺乏，要及时的补充生长激素。[详细]
Q：

接骨长高成功几率大不大

A：

接骨长高成功几率大不大，并不可以直接的明确，因为每个人的体质不同以及手术期间的方案不同，所以成功率会存在一定的偏差。手术前一般需要完善血常规和尿常规检查以及肝肾功能检查，明确个人的体质，是否可以手术做好手术期间的意外预防。手术以后需要保持伤口部位的清洁卫生，避免出现感染性炎症，能够提升手术的成功率。[详细]
Q：

维生素b1缺乏的症状

A：

维生素b1缺乏通常会引起脚气，可能会伴有脚部瘙痒或者干燥以及脱皮等。同时也可能会伴有神经系统受到刺激，容易伴有脾气暴躁以及入睡困难或者五心烦热等症状，因为缺乏的轻重程度不同，所以表现出的临床症状会有所不同。要到医院配合医生做微量元素检测，有必要的情况下需要口服复合维生素治疗。[详细]
Q：

21岁怎么长高最有效

A：

21岁怎么长高最有效通常情况下并无法直接的确定，一般需要明确个人是否有生长空间。首先需要到医院配合医生做骨骼线闭合检查，如果没有闭合的情况下可以注射生长激素，对于长高能够起到促进的作用。但是骨骼线已经闭合以后，无论采取哪种方法，都无法达到长高的目的，在生长的过程中需要多吃营养类的饮食，促进身体的发育。[详细]
Q：

吃什么可以快速长高

A：

吃什么可以快速长高并不是属于正确的说法，通过饮食只能够起到促进长高的作用，并没有快速长高的效果。在长高期间可以多吃一些含钙质比较丰富的食物，可以适当的喝一些牛奶或者骨头汤，同时也可以喝一些牛奶或者骆驼奶等。在长高期间需要增加睡眠时间，需要避免长时间的过度熬夜，否则会影响到生长激素的分泌。[详细]
Q：

晚上喝牛奶会不会长高

A：

晚上喝牛奶是否会长高，一般需要根据所处的年龄段决定，并不可以盲目的判断。如果处在生长发育的阶段，通过喝牛奶能够达到补钙的作用，对于长高能够起到促进的作用，但是已经停止发育以后，即使晚上喝牛奶也无法达到长高的作用。在长高期间需要保证充足的睡眠时间，要促进生长激素的分泌。[详细]
Q：

十五岁女生怎么长高

A：

十五岁女生长高需要在日常生活中养成良好的睡眠情况，避免长时间的熬夜，在睡觉的时候，可以促进身体的生长激素分泌，也需要在饮食上选择优质蛋白以及维生素丰富的食物，通常包括牛奶以及鸡蛋等，晚上睡觉的时候要避免超过10点，在生活中也可以多做一些体育运动，增强自身的体质，促进骨骼的发育和生长。[详细]
Q：

吃维生素d可以长高吗

A：

吃维生素d一般可以长高。能促进身高的正常生长，但是并不能完全通过补充维生素D帮助身高增长，维生素D可以促进钙物质的吸收，也可以预防佝偻病病，如果身体缺乏维生素D影响到身体生长发育缓慢，可以通过补充维生素D改善。平时在生活中也需要多做一些体育运动，增强自身体质，保证充足的睡眠质量，避免长时间熬夜。[详细]
Q：

喝ad钙奶可以长高吗

A：

喝ad钙奶一般不可以长高。想要长高，一般需要在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物，通常包括牛奶，鸡蛋以及小麦和米饭等，也可以选择肝脏以及鸡肉和牛肉等食物摄入，需要在饮食上做到荤素搭配营养全面，避免喝一些具有添加剂的饮料或者是酸奶。需要在生活中多做一些体育运动，促进骨骼的发育和生长，也要做好自身护理。[详细]
Q：

走路可以长高吗

A：

走路一般不可以长高。特别是成年的情况下，骨骺线已经完全的闭合，通过走路的方式并不能促进身高的增长，如果是正处于发育阶段的情况下，通过多走路对于身高的增长能起到帮助的作用，主要是在多走路的时候可以促进骨骼的肌肉以及骨骼不断的受到刺激，从而会引起升高，不断的增长。[详细]
Q：

开合跳可以长高吗

A：

开合跳一般不可以长高。通过做一些开合跳，能促进全身的肌肉放松以及血液循环，还可以燃烧身体里面的脂肪，促进骨骼的强壮，这并不能完全通过开合跳的方式促进身高的增长，如果长时间高强度做一些开合跳，可能会引起身体疲劳的表现，需要多做一些有氧运动，比如跑步以及打篮球等也需要养成良好的睡眠情况，避免长时间的熬夜。[详细]
Q：

健身可以长高吗

A：

健身对于身高的增长能起到帮助的作用。在健身的时候可以促进人体的新陈代谢以及血液循环，也可以促进机体的成骨细胞活性，并且能起到拉伸关节的功效，身高的增长一般是受到父母遗传的因素所引起，后期的锻炼以及饮食调理也有很大的关系，在成长的过程中，要在饮食上做到荤素搭配营养全面，避免长时间营养不良。[详细]
Q：

吊单杠可以长高吗

A：

吊单杠对于身高的增长能起到帮助的作用，但是并不能完全通过吊单杠的方式长高。在吊单杠运动的时候，可以促进上臂的肌肉锻炼，可以刺激人体的代谢以及血液循环，平时也可以选择打篮球以及足球等运动，属于是一种全身心的运动，能促进骨骼的发育和生长。在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，也需要选择营养价值丰富的食物。[详细]
Q：

女生停止长高的征兆是什么？

A：

女生停止长高的征兆会表现出身高生长缓慢，也会伴随着肌肉有变紧的症状发生，每个人的身体状况不同，在停止长高之后引起的临床症状也会有所偏差。如果身体出现了生长发育比较缓慢的情况下，则需要去医院通过做骨垢线的X线扫描，通过做全面检查能了解到自身的状况，必要时可以通过注射生长激素药物治疗，促进身高的增长。[详细]
Q：

男生如何快速长高

A：

男生快速长高可以通过生活干预以及饮食调理的方式改善，如果是正处于发育阶段的情况下，需要在饮食上做到荤素搭配营养全面，避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，也需要多吃一些新鲜蔬菜水果。在生活中也需要多做一些体育运动，增强自身的体质，比如打篮球以及足球等能促进骨骼的发育，养成良好的睡眠习惯，促进生长激素的分泌。[详细]
Q：

午睡可以长高吗

A：

午睡对于身高的增长能起到帮助的作用，但是并不能通过午睡的方式促进身高的增长，在午睡的时候，一般处于白天大脑所分泌的生长激素不是特别的多，只有在晚上的时候保证充足的睡眠质量，对于大脑的发育能起到至关重要的作用，特别是下丘脑分泌的激素以及垂体分泌的激素，能促进身体的身高和增长。[详细]
Q：

怎么快速长高

A：

快速长高需要通过生活干预以及饮食调理的方式改善，在日常生活中需要多做一些体育运动，提高身体的体质，还可以促进骨骼发育生长。养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，身体的生长激素会在晚上睡觉的时候分泌，保证充足的睡眠质量，可以促进生长激素的分泌，对于正处于发育期间的情况时，需要在饮食上做到荤素搭配营养全面。[详细]
Q：

19岁想长高怎么办

A：

19岁想长高可以通过生活干预以及饮食调理的方式改善，具体效果因人而异。正常情况下19岁已经过了青春发育时期，特别是女孩子发育的会比较早，大多数是在16岁或者17岁左右停止身高的增长，男孩子发育一般会比较慢一些，可能会在18岁左右停止身高增长。可以在生活中多做一些体育运动拉伸自身的体型，也需要在饮食上选择营养价值丰富的食物。[详细]
Q：

怎么让鼻梁长高

A：

让鼻梁长高可以通过手术的方式改善，一般需要通过做医美手术，能帮助鼻梁变高，增加个人的外在美观，比如选择假体填充或者是耳软骨隆鼻的方式。耳软骨隆鼻主要是抽取耳朵部位的软骨，经过一系列培养和加工之后植入到鼻子部位，能帮助鼻子变得更加挺立增加个人的外在形象。做了鼻子手术之后，要做好局部的护理，避免趴着睡觉。[详细]
Q：

人是怎么长高的

A：

人长高需要通过生活干预及饮食调理的方式改善，在饮食上要做到一日三餐定时定量，选择蛋白质以及维生素丰富的食物，要避免挑食以及偏食，可能会造成身体的营养物质缺乏，同时也要保证充足的睡眠质量，如果睡眠不足的情况下，可能会造成机体分泌的生长激素过少，影响到身高的正常生长。每天也可以做一些体育运动，人体的生长激素会处于高峰期，可以促进身高的增长。[详细]
Q：

吃苹果可以长高吗

A：

吃苹果对于长高能起到辅助的效果，但是并不能完全通过吃苹果促进身高的增长。苹果属于是生活中比较常见的一种水果，里面的维生素以及果胶含量非常丰富，通过适当吃一些苹果能为机体补充营养元素，也可以促进身体的健康。身体生长发育比较缓慢的情况下，可以通过每天做一些体育运动，在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物摄入。[详细]
Q：

25岁想长高怎么办

A：

25岁想长高可以通过做一些拉伸的运动，能让自身的线条变得更加优美，25岁身体的骨骼发育已经定型，不会再出现身高的增长，但是可以通过做一些拉伸的运动，能让身体的体型在视觉上有所增高。在饮食上要避免吃一些油炸和油腻性食物，比如红烧肉以及烧烤类的食物，里面的热量比较多，可能会引起身体肥胖的症状发生。[详细]
Q：

缺维生素c的症状

A：

缺维生素C的症状主要是会出现明显的牙龈肿胀以及牙龈出血等现象，另外也会导致皮肤上面出现淤斑。出现这些症状以后一定要在医生指导下合理使用一些维生素C片进行改善，这样才能够缓解症状，另外也要做好相应的生活方面调理，尤其是在饮食上要保证各项营养均衡摄入，尽量不要过多的挑食或者节食。[详细]
Q：

什么运动有助于长高

A：

有助于长高的运动主要有跑步、骑自行车、跳绳等，另外也可以通过打篮球，这些运动锻炼都能够增强自身的免疫力以及抗病能力，同时也可以达到一种拉伸骨骼效果，对身体健康是有一定好处的。由于每一个人的身体体质是不一样的，所以在做运动锻炼的时候，一定要根据自身情况，然后选择合适强度的运动。[详细]
Q：

营养不良的症状

A：

营养不良的症状会伴随明显的身体消瘦以及面色苍白等，甚至也会导致四肢疲乏无力，严重者也会诱发失眠多梦。在出现这些症状以后需要通过合理饮食习惯进行改善，在平时饮食上也要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，保证各项营养均衡摄入，这样才有利于身体健康。平时要多多运动锻炼。[详细]
Q：

23岁怎么样才能长高

A：

23岁想要长高需要多做一些有氧的运动锻炼，每天要坚持跑步或者起肌肉等运动，能够达到一定拉伸骨骼的效果，对身体健康是有一定好处的，同时也要注意合理的饮食习惯，多吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的饮食，还要补钙，能够促进骨骼发育。生活当中要保证充足的睡眠时间，避免过度熬夜。[详细]
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