孩子上课注意力不集中可能与以下因素有关：性格因素所导致的孩子比较好动、老师所讲的内容孩子听不懂、孩子对于所学内容没有兴趣等。建议家长可以跟孩子进行良好的沟通，并与老师进行交流，找到孩子注意力不集中的原因，有针对性的帮助孩子解决问题。另外，也可以让老师在课堂上多关注孩子，多提醒孩子集中注意力。[详细]

如果孩子性格内向，建议家长可以在以下方面加以注意：平时给孩子营造一个良好的家庭环境，不要让孩子受到负面情绪的影响。家长可以多带孩子外出参加一些集体活动，多让孩子与同龄人一起玩耍。另外，也可以可以给孩子报名参加一些兴趣班或者特长班，来帮助孩子提高人际交往能力、增加孩子的活跃度。[详细]

自卑的人往往看不到自己的优点，不会欣赏自己，要改变这一点，首先要学会多看看自己的优点，多看看自己的成功，多给自己一些信心和力量，可以把自己的优点都写出来，写到一张纸上，每天都要读读看看，给自己的大脑灌输我很棒的正能量。平时要多出去走走，多看看外面的世界，融入到集体当中，就会发现世界很美好，我也很优秀。[详细]

强迫症是以强迫观念和强迫行为为主要临床表现的精神心理疾病， 明明知道毫无意义，但始终控制不了自己的思想和行为，甚至严重影响到自己的生活和工作。自我治疗有多种方法，森田正马强调，顺其自然为所当为，我们日常最常用的自我治疗方法，一是放松疗法，感到自己难以控制时，就使劲的钻进拳头，绷紧全身体肌肉，然后慢慢的放松，通过身体的放松带动精神的放松。二惩罚法，可以往手上烫一个橡皮筋儿，每当自己胡思乱想，有强迫行[详细]

在出现紧张情绪时，可以首先通过深呼吸来帮助调整身体的状态，并马上对自己进行积极的心理暗示，告诉自己我不紧张、我不害怕等来帮助自己减轻精神压力。另外，平时也要多给自己做一些想象放松，就是在身心放松的情况下，闭眼想象轻松处于之前所恐惧的场景中的画面，以此来帮助调节自身情绪，消除对于某种事物的紧张感。[详细]

抑郁症有以下6个主要表现，一兴趣减退甚至丧失，不管做什么都没有兴趣，二对前途悲观失望，似乎一时之间工作生活学习和未来都没有什么希望，事情无可挽回，三无助感，感觉自己非常不幸，但也无能为力，别人都帮不了自己，四感觉到精神疲惫，觉得做什么事情都无法振作，缺少动力，似乎精力已经耗尽，五自我评价下降，觉得自己一无是处，没有任何价值，六感到生活和生命没有任何意义，有自杀念头甚至有自杀行动。如果自己有以上几种[详细]

孩子经常叹气可能是两种情况，一是身体不适，过度肥胖，肺部疾病或其他部位疼痛造成呼吸不畅，二是精神心理压力更大，家长一定要多陪伴孩子，多和孩子交流沟通，看看孩子在学习上是否遇到了困难，是否在学校受到了不公平的待遇，或者跟同学之间有矛盾，家长一定要多观察，找到原因后及时处理，帮助孩子释放精神压力，调整好自己的状态。[详细]

强迫症多考虑与性格因素、成长经历、环境影响等有一定的关系。建议你平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力。一旦出现强迫症状，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化强迫行为。也可以在出现强迫行为时，对自己进行适度的惩罚，以此来帮助减少这种行为出现的次数。[详细]

抑郁是一种精神心理疾病，以持续的心境低落为主要临床表现，想要知道自己是否患有抑郁症，首先也要知道自己对自己的评价是否合理，最近的情绪是否有持续萎靡，做事情有没有信心，食欲和体重是否正常，人际关系是否满意，性生活是否和谐等等，如果自己这些都不尽人意，可以在网络上做一些抑郁自评量表，或者直接到医院的精神心理科去评估诊断。[详细]

精神分裂症的阴性症状，主要包括情感淡漠，抑制缺乏，主动性缺乏，患者往往做什么都没有主动性，对什么都没有兴趣，尽可能的回避与他人交往，回避社会工作，对自己评价明显降低，不愿意与人交谈，甚至词语贫乏，抽象思维能力困难，言语刻板缺少面部表情，缺少愉悦感，对开心快乐的事情也难以表达正常的情绪。[详细]

抑郁症是一种精神疾病，其实发作的主要特点是情绪低落，思维缓慢，语言动作减少和迟缓，患者总是感觉精神疲惫，做什么都没有能力，看不到自己的优点，对什么事情都没有兴趣，包括性生活，对前途悲观失望，总是感觉自己很不幸，但又无能为力，自我评价明显下降，常自罪自责， 会有自杀念头甚至有自杀行动。[详细]

抑郁症的主要症状有：显著而持久的悲观抑郁、情绪低落；认知能力受损，记忆力减退、注意力不集中、思维缓慢、反应迟钝等；意志能力下降，对任何事物都没有兴趣、懒散、逃避各种人际交往。同时伴有一些躯体症状，例如头晕、心慌、呼吸困难、睡眠障碍、体重减轻、乏力、厌食等。[详细]

同性恋只对同性产生爱爱慕和性欲，具有这种性取向的人称为同性恋，目前在我国还不被承认，产生同性恋的原因和理论有很多种，一部分人研究认为同性恋的性取向是一种基因选择，更多的人认为同性恋不是突然的，是长期的相处之后才产生的，跟男女之间的异性相吸类同，都来源于起初的好感，长久的陪伴，相同的志趣。[详细]

逍遥丸山药丸是一种中成药，由柴胡，当归，白芍，炒白术，茯苓，炙甘草，薄荷，生姜等组成，具有疏肝理气， 清心除烦，通经活络的功效，可以用来治疗肝气郁结所致的胸闷气短，心情抑郁，可以用来治疗抑郁症。但抑郁症不能单凭一种逍遥丸治疗，目前抑郁症的治疗依然是以以西药为主，中药为辅，配合做心理咨询调整心态。[详细]

缓解情绪焦虑紧张，有很多种方法，一，言语倾诉法，通过大量的言语倾诉来释放内心的压抑烦恼，让心情慢慢的放松下来。二，运动法，通过大量的运动，让身体动起来，通过身体的疲劳带动精神的放松。三，肌肉放松法，情绪紧张时就绷紧自己的肌肉，攥紧拳头，然后再突然的放松，通过肌肉的绷紧舒展来带动身体的放松。四，哭出来，唱出来，跳出来，喊出来，这些方式都有缓解焦虑紧张的效果。[详细]

经常发呆有两种情况，一是有心事，很容易被内心所想吸引注意力，陷入沉思当中。二，所做的事情，对自己没有吸引力，提不起来任何兴趣，思想就容易开小差。经常发呆的人要想改变自己的不良习惯，首先要明确自己发呆的原因，有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，围绕问题多角度考虑想办法，其次要给自己的工作生活制定一个目标，有目标，还要有积极的行动。相信自己，只要我努力付出就能收获希望。[详细]

注意力不集中有多种原因， 一是天性顽皮的儿童，注意力很难集中，二是饮食或消化不好，身体状况差，三是所学的东西对自己没有什么意义，提不起来任何兴趣，思想容易开小差，四是有烦恼有心事，总是被问题所困，容易胡思乱想。注意力不集中，一定要找到原因，根据原因则相应的处理，要注意饮食，搭配合理，营养丰富。有心事有烦恼，要学会轻松和释放，调整好自己的状态，给自己的生活工作制定一个目标，围绕自己的目标去积极努力的[详细]

孩子发脾气一般说明在某些问题上出现冲突，自己内心感受到委屈。此时家长要冷静下来，心平气和的和孩子交流沟通，用平等的态度去对待孩子，鼓励孩子倾诉内心的烦恼和压抑，明确表达他自己的感受和需求。只要他的要求合理，那就帮他实现愿望，如果要求不合理，那也要让他知道无法实现愿望的原因，明确规则意识。[详细]

可能导致孩子上课注意力不集中的原因很多，例如老师讲课孩子听不懂、孩子比较外向而坐不住、对老师所讲的内容没有兴趣等。建议家长与孩子进行良好的沟通，并且找老师了解一下孩子在学校的具体情况，找到问题的根源，有针对性地采取解决措施。另外，平时家长也可以让孩子多做一些能够培养注意力的事情，例如阅读、写字、绘画、做手工等。[详细]

孩子挑食厌食可能与体内缺锌、不良的饮食习惯、饭菜不合胃口等因素有关。建议家长先带孩子去医院做个微量元素检测，看看是否缺乏，如果缺乏的话，在医生的指导下合理进行补充。另外，平时要给孩子养成良好的饮食习惯，合理的安排三餐时间，不要吃太多的零食。在给孩子做饭菜时，要多变换些新花样，不要过于单一乏味。[详细]

建议家长平时注意观察孩子，看孩子是否在某些负面情绪产生时会出现咬指甲的行为，例如紧张、焦虑、恐惧等，如果是，那么孩子就是通过咬指甲来缓解这些负面情绪。建议家长平时要多关注孩子的情绪状态，避免让孩子有太大的精神压力，保证他的情绪稳定。另外，一旦孩子出现咬指甲的行为，家长可以马上让他做些其他的事情来转移注意力，逐渐淡化这一现象。[详细]

精神分裂症很难彻底治愈。大多数治疗只能缓解症状，目前可遵医嘱用抗精神病的药物为首选治疗，注意剂量要足够，疗程要规范，同时要注意考虑用药后的副作用，或者个体耐受性。常用的药物有很多利培酮，奥氮平等。做好预防措施，要早发现早预防，防止发展成精神残疾，平时要学会调整好心态。[详细]

精神病的病因主要有：1 .心理刺激:人类心理与社会因素密切相关。当一个人不适应社会环境时，就会产生精神刺激。精神刺激会导致大脑功能障碍和精神障碍。2.遗传因素:家庭精神病患病率明显高于一般人群，血缘关系越密切，发病率越高。3.自我:在相同的环境和相同的精神刺激下，心理素质差、对精神刺激耐受性低的人容易患病。[详细]

如果心情不好、出现了抑郁情绪，建议你先找一下问题的原因，也就是说从什么时候开始出现这种状态，是否由于什么事件的影响而导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，也可以找一些健康的方式来宣泄负面情绪，例如大喊、唱歌、听音乐、找人倾诉等，也要多想事物积极乐观的一面。[详细]

小孩子不爱说话多考虑与他的性格因素有一定的关系。建议家长平时给孩子营造一个良好的语言环境，与孩子相处时要多跟他去交流沟通。也可以经常带孩子外出参加一些聚会或集体活动，多让孩子与同龄人接触、玩耍。除此之外，也可以让孩子参加一些特长班或兴趣班，帮助孩子培养交往能力和口才。[详细]

孩子厌食多考虑与体内缺锌、不良的饮食习惯影响、饭菜不合胃口等因素有关。建议家长先带孩子去医院做个微量元素检测，看是否缺乏，如果缺乏的话，在医生的指导下合理的进行补充。另外，平时要给孩子养成良好的饮食习惯，合理的安排三餐的时间，不要让孩子吃太多的零食。在给孩子制作饭菜时，不要过于单一乏味，尽量在颜色搭配和样式上多变换一些新花样。[详细]

精神病的早期症状包括:难以入睡或睡眠过多、行为怪异、冷漠和孤立。大多数人不会暴露自己病态的想法，自乐自笑，周围的人也无法理解他们内心的喜怒哀乐。与朋友疏远，对周围的事情不感兴趣，或者因为一件小事发脾气。喜欢独处，自言自语，发呆，在外面游荡，敏感而多疑等等。觉得自己被别人谈论、跟踪、诽谤、孤立、毒害，或者总觉得听到、看到和闻到根本没有的东西。[详细]

经常做噩梦可能与以下因素有关：受到了惊吓或刺激、精神压力过大、睡前思虑过多、过于疲劳、吃得过饱就去睡觉、睡眠时压迫心脏或呼吸不畅等。建议进行积极的自我调节：平时不要看恐怖和惊险的电视或小说，不要有太大的精神压力，尤其是在睡前不要想得太多，避免负面情绪出现。白天不要让自己太疲劳，晚上睡前不要吃得太饱。睡觉时最好采取右侧卧，避免压迫心脏，也要保持室内通风良好，以免呼吸不畅。[详细]

抑郁自评量表简称sds，临床主要用于抑郁症的筛查，评定患者抑郁的轻重程度，SDS量表设置有20个陈述句和相应的问题，包括情感症状，躯体性症状，精神运动性障碍，以及抑郁的心理障碍等。作为自测工具，如果该评分比较高，可能是有抑郁倾向，但是不能单纯用自测评分结果进行确诊，还需要根据患者的临床症状表现综合分析。[详细]

两岁的小孩出现咬指甲的情况，考虑可能是体内缺锌引起的，建议服用葡萄糖酸锌颗粒或者是葡萄糖酸锌口服液进行治疗。体内出现缺锌的症状时，会表现为啃指甲、吃手、面色和头发发黄、长时间缺锌会出现营养不良。如果出现吃手的症状时，建议做个微量元素的检测，看体内是否缺乏微量元素。[详细]