女人都想容颜如花，是花首先就需要有根基，这个根基就是身体的健康，具体说就是气血的充盛。说到气，首先是气不能虚，也不能郁；说到血，则是血不能瘀，也不能寒。虚、郁、瘀、寒，凡此四种失常，就是影响女人身体乃至容颜的关键。因此，女人的健康美丽需要以补气、解郁、化瘀、祛寒为前提。

很多人年过40仍旧皮肤光滑，你去看这种人，首先她们有相对健壮的体质，气血充足，蛋白修复功能很好，即便劳累了、生病了、蛋白质消耗过大了，也可以通过饮食和睡眠尽快恢复，所以，她们的皮肤就显得年轻，这是其周身状态的表现之一。要想彻底美容，就要提升这种整体能力。

中医讲：“瘦人多阴虚”，“瘦要补血”。至于胖人，则是气虚为多了。气虚就是功能不足，不能代谢掉包括脂肪在内的废物，所以真正的减肥不是泻肚，而是补肾补脾；正确的减肥药也不是大黄，番泻叶，反倒是正常人吃了会上火的“附子理中丸”、“金匮肾气丸”。遗憾的是，认识到这一点的胖人为数不多。