枸杞子与山楂泡水喝具有多种功效,也可能存在一些副作用,如肠胃不适等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.功效:
促进消化:山楂能帮助食物消化,减轻肠胃负担。
滋补肝肾:枸杞子可滋补肝肾,改善肝肾功能。
降脂降压:两者结合对调节血脂、血压有一定帮助。
明目护眼:枸杞子富含胡萝卜素等,有益眼睛健康。
抗氧化:有助于清除体内自由基,延缓衰老。
2.副作用:
肠胃刺激:过量饮用可能引起肠胃不适,如腹痛、腹泻。
血糖波动:对糖尿病患者,可能影响血糖稳定。
适量饮用枸杞子与山楂泡水一般有益,但特殊人群需谨慎。如有不适,及时就医。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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