十四五岁因遗传因素有白头发，怎样变黑_即问即答

十四五岁因遗传因素有白头发，怎样变黑 疾病：白发提问于 2015-05-05 08:29: 病情描述：

十四五岁因遗传因素有白头发，怎样变黑

回答1
十四五岁因遗传因素出现白发，可通过多种方法改善，包括饮食调整、生活习惯改变、情绪调节、中医调理及适当治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食均衡：多摄入富含维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常代谢。
3.调节情绪：减少压力，保持心情舒畅，避免长期焦虑紧张。
4.中医调理：可在中医师指导下，服用一些补肾乌发的中药，如首乌、黑芝麻等。
5.适当治疗：外用药物如米诺地尔溶液，但需遵医嘱使用。
遗传因素导致的白发较难完全变黑，但通过上述方法能在一定程度上改善。保持良好的生活和饮食习惯至关重要。
刘敏怡 主治医师皮肤科 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：治疗痤疮、黄褐斑、湿疹、荨麻疹、带状疱疹...
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回答2
你好，根据你的描述建议你口服药物六味地黄丸，养血生发胶囊，葡萄糖酸锌片治疗，平时注意休息，适当运动，不吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
你好；这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发，药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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