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男人肾虚如何通过食疗改善
疾病：肾虚提问于 2014-11-27 14:27 -
病情描述：
男人肾虚如何通过食疗改善
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回答1
男人肾虚较为常见，可能由多种因素引起，如过度劳累、不良生活习惯、年龄增长等。食疗是改善肾虚的重要方法之一。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻，能补肾益精。
2.适量食用核桃，有补肾健脑的作用。
3.海参富含多种营养，对补肾有帮助。
4.食用羊肉，可温补肾阳。
5.常吃山药，能健脾补肾。
食疗改善肾虚需要长期坚持，同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和纵欲。如果肾虚症状严重，应及时就医。-
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名词解释
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