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三伏天坐月子的注意事项有哪些？能否开窗擦身？
疾病：三伏贴提问于 2024-10-07 14:17 -
病情描述：
三伏天坐月子应该注意些什么？能开窗吗？能擦身子吗？
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回答1
三伏天坐月子要注意温度调节、个人卫生、饮食、休息和情绪等。包括能否开窗通风、能否擦身子等问题。 1.温度调节：室内温度宜保持在 26 - 28℃，可使用空调，但避免直吹。 2.个人卫生：可以开窗通风，保持室内空气新鲜。能擦身子，用温水擦拭，及时擦干，避免着凉。 3.饮食：饮食清淡，营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水。 4.休息：保证充足睡眠，避免劳累。 5.情绪：保持心情舒畅，避免产后抑郁。 总之，三伏天坐月子要科学合理，注意各方面细节，让产妇顺利度过产褥期，恢复身体健康。
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