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如何让头发变软变细
疾病：提问于 2014-01-19 10:35 -
病情描述：
如何让头发变软变细
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回答1
想让头发变软变细，可从日常护理、饮食、洗发频率、梳子选择、使用特殊洗发水等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.日常护理：用木梳子勤梳头，能促进头皮血液循环。
2.饮食调理：多吃富含蛋白质（如鱼、牛奶、豆制品）、维生素A（如胡萝卜、杏仁、核仁、瓜果蔬菜）和矿物质（如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻）的食物。
3.洗发频率：2-3天洗一次头，避免头发发干。
4.梳子选择：木梳子质地温和，对头发和头皮刺激小。
5.特殊洗发水：使用含海藻成分、生姜成分的洗发水。
只要坚持做好以上几点，头发状况有望得到改善。-
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- 网友 追问2019-07-06 09:45:28
- 头发由细变粗，头发又由软硬
针对上述问题，刘虹 医生建议：
平时可以用一些何首乌水洗头。另外多吃一些黑芝麻，黑木耳，红枣等食物。多吃水果蔬菜，平时睡眠充足，少熬夜。
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- 刘虹 主治医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 擅长疾病：糜烂性胃炎，胃溃疡...
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