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熬夜的人吃什么好
疾病：食疗提问于 2014-01-10 13:07 -
病情描述：
熬夜的人吃什么好
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回答1
经常熬夜容易损伤人体阴液会引起阴虚火旺，内分泌失调，导致多种症状出现。比如容易长痘痘，口臭，心烦，盗汗，精神倦怠，脸色暗淡，体倦乏力，腰膝酸软，阳痿早泄，女性还会月经不调，白带增多。一般可以吃六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，补充足量的维生素以及蛋白质。
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- 吴礼浩 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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回答2
熬夜工作者要供给充足的维生素A，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。
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- 李荣伟 医师 耳鼻喉科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：回答外科及五官科常见病、多发病诊治相关问...
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