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黄秋葵有哪些功效
疾病：食疗提问于 2024-12-08 13:32 -
病情描述：
黄秋葵的功效怎样
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回答1
黄秋葵具有多种功效，如增强免疫力、促进消化、保护心血管、抗氧化、补充营养等。 1.增强免疫力：黄秋葵富含维生素 C 和锌等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 2.促进消化：其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘，维持肠道健康。 3.保护心血管：黄秋葵中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 4.抗氧化：含有多种抗氧化物质，如维生素 E 和类黄酮，能抵抗自由基对细胞的损伤。 5.补充营养：富含蛋白质、维生素 A、B 族维生素、矿物质等，为身体提供必需的营养。 总之，黄秋葵是一种营养丰富且具有多种保健功效的食物，但应注意适量食用，不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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