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木瓜有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:52 -
病情描述：
木瓜的功效与作用
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回答1
木瓜具有促进消化、增强免疫力、美容养颜、缓解痉挛、通乳等功效与作用。 1.促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，促进食物消化，改善消化不良和腹胀等症状。 2.增强免疫力：富含维生素 C 和多种矿物质，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 4.缓解痉挛：对腓肠肌痉挛、胃肠平滑肌痉挛等有一定的缓解作用。 5.通乳：产后乳汁分泌不足时，适当食用木瓜可能有促进乳汁分泌的效果。 总之，木瓜虽然有诸多功效，但食用时也要适量。对于特殊人群，如过敏体质者，应谨慎食用。
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