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竹叶青茶的功效、作用及如何饮茶
疾病：食疗提问于 2024-12-09 15:41 -
病情描述：
竹叶青茶的功效与作用 中叶青如何来饮茶
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回答1
竹叶青茶具有清热除烦、生津利尿、消食化痰、解毒醒脑等功效。其作用包括促进新陈代谢、缓解疲劳、增强免疫力等。饮茶方法有多种，如选茶、备具、冲泡、品鉴等。 1.选茶：选择外形扁平挺直，色泽嫩绿油润，香气高鲜持久的优质竹叶青茶。 2.备具：准备茶壶、茶杯等茶具，并用沸水冲洗消毒。 3.冲泡：一般使用 80-85 度的热水，采用上投法或中投法冲泡，先注水再投茶。 4.品鉴：品尝时感受其鲜爽回甘的滋味，留意汤色的黄绿明亮。 5.注意：不宜空腹饮茶，睡前也应少饮，避免影响睡眠。 总之，正确饮用竹叶青茶能带来诸多益处，但要注意饮茶的方式和禁忌，才能更好地享受其美味和功效。
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