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核桃仁具有哪些功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:16 -
病情描述：
请问核桃仁有什么功效?
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回答1
核桃仁具有补肾益精、温肺定喘、润肠通便、补脑益智、抗衰老等功效。 1. 补肾益精：对于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。 2. 温肺定喘：能缓解肺肾两虚导致的咳嗽、气喘等。 3. 润肠通便：其富含油脂，可促进肠道蠕动，改善便秘。 4. 补脑益智：含有多种对大脑有益的成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质等，有助于提高记忆力和思维能力。 5. 抗衰老：富含维生素 E 等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。 总之，核桃仁是一种营养丰富且具有多种保健功效的食物，但食用时也需适量。如果身体存在相关疾病，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
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