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晚上吃什么水果好
疾病：食疗提问于 2014-01-04 11:33 -
病情描述：
晚上吃什么水果好
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回答1
你好，晚上9点以后就不要吃什么东西了，如果你想吃水果又不长胖的话，可以多吃点含糖量少的水果。吃点西红柿，苹果也不错，可以减肥，润畅通便，梨也是很好的选择，水分多，促消化，还有香蕉，黄瓜，枣子，圣女果，猕猴桃等等对排便更好。 而睡前喝点牛奶有助睡眠
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