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桂圆红枣枸杞茶泡水的功效与作用有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 15:58 -
病情描述：
桂圆红枣枸杞茶泡水有什么功效与作用
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回答1
桂圆红枣枸杞茶泡水具有补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、美容养颜等功效。 1.补气血：桂圆能补益心脾、养血安神；红枣富含铁元素，可补充气血。 2.养肝明目：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，有助于改善视力。 3.安神助眠：桂圆能宁心安神，缓解焦虑，改善睡眠质量。 4.增强免疫力：红枣中的多糖类物质和枸杞中的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。 5.美容养颜：红枣和枸杞中的抗氧化成分能清除自由基，延缓皮肤衰老。 总之，桂圆红枣枸杞茶泡水是一种有益的饮品，但饮用时需适量，且对于特殊体质或患有疾病的人群，应在医生指导下饮用。
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- 侯衍豹 医师 普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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