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木瓜有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-05 10:46 -
病情描述：
木瓜的功效与作用
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回答1
木瓜具有促进消化、增强免疫力、美容养颜、通乳、缓解痉挛等功效与作用。 1.促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良等症状。 2.增强免疫力：富含维生素 C 等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.美容养颜：其含有的维生素 A、C 和抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。 4.通乳：对产后乳汁分泌不足有一定的促进作用。 5.缓解痉挛：木瓜有缓解肌肉痉挛的效果，对腓肠肌痉挛等有一定的改善作用。 总之，木瓜虽然有诸多功效，但食用时也需适量。若有相关疾病，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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