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经期能否喝豆浆？
疾病：提问于 2024-12-09 15:39 -
病情描述：
经期可以喝豆浆吗?
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回答1
经期一般是可以喝豆浆的，这主要取决于个人体质、豆浆的摄入量、豆浆的品质、经期的身体状况以及饮食习惯等。 1.个人体质：如果本身对豆类制品不过敏，经期喝豆浆通常无妨。但若是体质较为敏感，可能会出现胃肠不适。 2.摄入量：适量饮用能补充营养，过量则可能增加胃肠负担。 3.豆浆品质：新鲜、卫生、无添加的豆浆较好，劣质豆浆可能引起胃肠问题。 4.经期身体状况：若经期本身有腹胀、腹痛等不适，大量喝豆浆可能加重症状。 5.饮食习惯：平时习惯喝豆浆，经期继续适量饮用一般没问题；若平时很少喝，经期突然大量喝可能不适应。 总的来说，经期能否喝豆浆因人而异。如果饮用后没有不适，可适量饮用。但如果出现不适，应停止饮用并及时就医。
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