白果具有润肺止咳、止带缩尿、降低胆固醇、美容养颜、抗菌消炎等作用。食用方法有炒食、煮食、煮粥等。 1.润肺止咳:白果入肺经,能缓解肺热咳嗽,对于久咳、干咳等有一定的改善作用。 2.止带缩尿:对妇女带下、尿频、遗尿等症状有调理作用。 3.降低胆固醇:有助于降低血液中胆固醇水平,预防心血管疾病。 4.美容养颜:含有多种营养成分,能滋养肌肤,延缓衰老。 5.抗菌消炎:对多种细菌有抑制作用,增强身体的抵抗力。 6.食用方法: 炒食:将白果去壳后,用小火炒熟,可直接食用。 煮食:加水煮熟,适量食用。 煮粥:与大米等食材一起煮粥。 需要注意的是,白果有小毒,不可过量食用。食用前应充分了解其特性,并遵循适量原则。若食用后出现不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院