军训晒黑后,可通过使用具有补水、保湿、美白、修复、抗氧化功效的面膜来改善。比如补水面膜能增加肌肤水分,保湿面膜锁住水分,美白面膜减少黑色素,修复面膜舒缓肌肤,抗氧化面膜抵抗自由基。 1.补水面膜:此类面膜可为肌肤补充水分,如透明质酸面膜。透明质酸能吸收大量水分,使肌肤水润,增强肌肤的代谢能力,有助于改善晒黑状况。 2.保湿面膜:像神经酰胺面膜,神经酰胺是皮肤角质层的重要组成部分,能有效锁住肌肤水分,保持肌肤的湿润度。 3.美白面膜:熊果苷面膜是不错的选择,熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成,从而达到美白效果。 4.修复面膜:含有积雪草成分的面膜,可舒缓晒后受损的肌肤,促进肌肤的自我修复。 5.抗氧化面膜:维生素 E 面膜能够抵抗自由基对皮肤的伤害,预防肌肤老化,使肌肤恢复光泽。 需要注意的是,面膜的效果因人而异,使用时应选择正规品牌和适合自己肤质的产品。同时,单纯依靠面膜还不够,还需做好日常的防晒工作,并保持良好的生活习惯。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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