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晚上经常熬夜，晚上饿了吃什么，我胃不好
疾病：提问于 2013-12-19 19:12 -
病情描述：
晚上经常熬夜，晚上饿了吃什么，我胃不好
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回答1
晚上经常熬夜的话身体机能应该不佳，晚上身体各个器官都处于休息状态，应该吃些易消化的食物。胃不好的话。更不能吃不易消化食物和味道刺激的食物，偏酸偏辣都要忌口，最好是喝些粥，尤其是小米粥比较养胃，也可以下一碗面条，放些青菜就好，清淡为主，还有无论吃什么都要少吃。
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回答2
虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效
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- 陈双磊 医师 肛肠科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：肛瘘，内痔外痔的治疗与预防。
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