月经期间女性身体抵抗力下降,子宫内膜脱落,宫颈口张开,下海游泳易感染病菌。但如果特殊情况必须下海,可采取以下措施:使用卫生棉条、服用短效避孕药改变经期、使用月经杯、提前咨询医生、游泳后及时清洁。 1.使用卫生棉条:卫生棉条能在体内吸收经血,相对卫生巾更适合游泳时使用,但要注意正确放置和按时更换。 2.服用短效避孕药改变经期:需提前咨询医生,在医生指导下服用,可能会有一定副作用。 3.使用月经杯:能收集经血,但使用方法较复杂,需提前熟练掌握。 4.提前咨询医生:医生能根据个人身体状况提供更专业的建议和指导。 5.游泳后及时清洁:上岸后应立即用清水冲洗外阴,保持清洁,预防感染。 总之,月经期间下海游泳并非最佳选择,即使采取措施也不能完全避免感染风险。若非必要,建议避开经期游泳。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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