肾虚且肝胆经络不通,多因劳累、情志、体质、饮食、久病等所致。治疗需综合调理,包括中药、针灸、运动、饮食、作息等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.中药调理:可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、逍遥丸等,需遵医嘱。
2.针灸治疗:刺激相关穴位,如肾俞、肝俞、胆俞等,疏通经络。
3.适度运动:如太极拳、八段锦,增强体质,促进气血运行。
4.饮食调整:多吃黑豆、枸杞、韭菜等补肾食物,少吃油腻辛辣。
5.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,利于脏腑功能恢复。
肾虚且肝胆经络不通的调理需要长期坚持,综合多种方法,同时保持良好心态。如症状严重,应及时到正规医院就诊。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院