-
子宫保健饮食建议有哪些？
疾病：子宫颈炎症提问于 2013-12-01 06:23 -
病情描述：
子宫保健饮食建议有哪些？
-
回答1
为了维护子宫健康，饮食选择至关重要。适当的食物可以帮助调节体内激素水平，增强免疫力，预防子宫疾病。以下是五种对子宫有益的食物：
1.富含维生素E的食物：如坚果、种子和绿叶蔬菜，它们有助于抗氧化，保护子宫细胞免受自由基损害。
2.高蛋白质食品：鱼、鸡肉、豆腐等提供优质蛋白质，对子宫组织修复和维持正常生理功能有益。
3.高纤维食物：全谷类、果蔬等富含纤维，能促进肠道健康，减少激素不平衡导致的问题。
4.雌激素平衡食物：豆浆、豆制品含有植物雌激素，可辅助调节女性激素水平，对子宫健康有利。
5.富含抗氧化剂的食物：蓝莓、草莓、深色蔬菜等，能清除体内有害物质，支持子宫健康。
保持均衡饮食，适量摄入上述食物，同时注意定期体检，是呵护子宫健康的重要措施。请在改变饮食习惯前咨询专业医生意见。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。-
- 沈媛 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科医教研工作20余年，擅长妇科良...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
