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儿童睡觉时用枕头对健康和体态有何影响
疾病：青少年驼背提问于 2024-09-22 10:57 -
病情描述：
儿童睡觉时需不需要枕头，是否影响健康？会不会驼背？想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
儿童睡觉时是否需要枕头以及对健康和体态的影响，取决于多个因素，包括年龄、脊柱发育、睡眠姿势、枕头高度和材质等。 1.年龄：3 岁以下幼儿脊柱生理弯曲未形成，通常不需要枕头。3 岁以上可根据情况选择合适高度的枕头。 2.脊柱发育：脊柱正常发育时，合适的枕头能提供一定支撑，有助于保持脊柱生理曲度。 3.睡眠姿势：仰卧时，低一些的枕头较舒适；侧卧时，稍高的枕头能使颈椎保持水平。 4.枕头高度：过高或过低的枕头都可能影响颈椎和脊柱，一般以 5 - 8 厘米为宜。 5.枕头材质：应选择透气、柔软、有一定支撑性的材质，如荞麦皮、乳胶等。 总之，家长应根据孩子的具体情况选择合适的枕头，以保障孩子睡眠时的舒适和健康。如果孩子出现睡眠不适或脊柱异常，应及时就医。
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- 刘建 副主任医师 骨外科 连云港市第一人民医院 (三级甲等)
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