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油性皮肤女生因挤痘致毛孔粗大和痘痘不断怎么办
疾病：提问于 2024-12-01 14:01 -
病情描述：
我是一个油性皮肤女生，小时候小痘痘，我就使劲挤它，导致现在毛孔粗大，且痘痘不止（特别是下巴长痤疮，脸上长小粉刺），我很苦恼，试过很多方法，皮肤一直不见好，好羡慕人家皮肤白且无痘
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回答1
油性皮肤女生因挤痘出现毛孔粗大和痘痘反复，可能与油脂分泌旺盛、皮肤清洁不当、内分泌失调、饮食不合理、作息不规律等有关。 1.油脂分泌旺盛：油性皮肤本身油脂分泌较多，容易堵塞毛孔，导致痘痘产生。可使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品。 2.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都会影响皮肤状态。选择温和的洁面产品，一天洗脸不超过两次。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡可能引发痤疮。必要时就医检查激素水平。 4.饮食不合理：高糖、高脂肪和辛辣食物会刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 5.作息不规律：长期熬夜会影响皮肤代谢。保证充足睡眠，规律作息。 6.心理压力：精神紧张、焦虑等不良情绪也可能加重痘痘。学会放松，减轻压力。 改善皮肤状况需要长期坚持良好的生活习惯和正确的护肤方法。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱治疗。
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