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体温自测排卵应从何时开始
疾病：不孕症提问于 2024-12-01 14:44 -
病情描述：
请问体温自测排卵在什么时候开始..请问体温自测排卵在什么时候开始测,月经后几天还是月经的第一天?
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回答1
体温自测排卵一般从月经来潮的第一天开始，通过连续监测基础体温的变化来判断排卵时间。需要注意测量方法的准确性、测量时间的固定性、记录的完整性、体温波动的观察以及结合其他症状综合判断。 1.测量方法的准确性：使用专门的基础体温计，测量前需将体温计消毒并甩至 35℃以下，放在舌下或腋下 5 分钟左右。 2.测量时间的固定性：每天尽量在同一时间测量，比如早上醒来后，尚未进行任何活动时。 3.记录的完整性：将每天测量的体温详细记录，便于观察体温的变化趋势。 4.体温波动的观察：排卵前体温相对较低，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 5.结合其他症状综合判断：如白带增多且拉丝、下腹轻微疼痛等，可辅助判断排卵。 总之，体温自测排卵需要耐心和细心，连续测量几个月能更准确地掌握自身的排卵规律。如果对排卵情况仍有疑问，建议咨询医生进行进一步的检查和指导。
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