脸上长斑肤色暗沉可以通过饮食来调理,也可以通过日常护理来改善。
1、饮食调理:日常可以多吃含维C的水果和蔬菜, 维C具有淡化色素和美白的效果,食用一段时间能使脸上长斑,肤色暗沉问题得到改善。
2.日常护理:日常要减少紫外线照射、避免熬夜、保证睡眠充足、做好面部补水,也能使肤色暗沉和脸上长斑的问题得到改善。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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