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经常便秘应该怎么调理
疾病：便秘提问于 2021-04-13 17:57 -
病情描述：
经常便秘应该怎么调理
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回答1
经常便秘的患者可以通过饮食、运动、情绪、药物进行调理。经常便秘也是属于习惯性的便秘，患者平常应注意饮食，多吃粗粮、粗纤维类的食物以及大量的水果和蔬菜。其次还要增加运动量，管住自己的嘴、迈开腿可以促进胃肠道的蠕动。同时要注意自己的情绪，因为情绪不畅也会形成慢性的便秘，必要时可以口服药物进行调理。
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