手淫过度致早泄,可从戒除习惯、中医调理、饮食改善、心理调节、运动锻炼等方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.戒除习惯:必须停止过度手淫,减少对生殖系统的不良刺激。
2.中医调理:就诊中医科,经号脉诊断,若有肾亏,遵医嘱用中药调理,如金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸。
3.饮食改善:多吃牛羊肉、栗子、山药等补肾食物。
4.心理调节:保持积极心态,避免焦虑紧张加重早泄。
5.运动锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。
通过综合调理,多数因手淫过度导致的早泄可得到改善。但需长期坚持,如有必要,应及时就医。
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