怎样治便秘最有效_即问即答

怎样治便秘最有效 疾病：便秘提问于 2019-07-17 15:03: 病情描述：

怎样治便秘最有效

回答1
便秘。可以直接采用开塞露通便，同时口服清热解毒、滑肠类药物，比如玉叶解毒颗粒、果导片等，这样治疗效果才会更快更好。便秘指的是大便硬结干燥，几天都没有大便一次，解便时感觉困难，肛门胀痛等。饮食上尽量多喝水，以清淡饮食为主，多吃些新鲜蔬菜及水果，可以多吃些红薯、香蕉，并且要养成每天解一次大便的习惯。
吴礼浩 主任医师消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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回答2
你好，
1，饮食中必须有适量的纤维素。
2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉一至三个。
3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4，晨起空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在胃肠震动，加强通便作用，全天都应该多饮凉开水，以助润肠通便。
5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼比如仰卧，屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠运动有助于促进排便，
6，每晚睡前要按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7，保持心情舒畅，生活要有规律。
希望我的回答对你有帮助。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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