胸部按摩手法多样,需注意正确操作,避免不当按摩造成损伤。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.轻柔按压法:用手掌的小鱼际或大鱼际,在胸部轻柔按压,力度适中。
2.揉压肿块法:若有肿块,以适当力度反复揉压,但需注意力度,避免疼痛。
3.推赶疏通法:右手小鱼际部从乳房肿结处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶。
4.环形按摩法:以乳头为中心,用手指做环形按摩,促进血液循环。
5.点按穴位法:可点按膻中、乳根等穴位,增强按摩效果。
胸部按摩手法要轻柔适度,若胸部有异常或不适,应及时就医检查。
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