你好,根据你的描述,最健康的减肥方式是少吃多运动,黄瓜,西红柿,豆制品豆干都可以吃,绿叶蔬菜,黑木耳,煮鸡蛋,牛肉,黄豆浆,尽量少吃面食,以米为主,多吃青菜增加饱胀感,脾虚体寒可以在肚脐放一片姜,有助于驱寒,体寒体质不容易减肥,一定要增加体育锻炼,辛辣刺激和生冷食物不吃。
你好,你目前的这种情况是完全可以吃的,以及饮食清淡,少吃含脂肪高的食物等。
你好,是有减肥的作用的,并且减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动,可以有效的减肥的。
长期便秘对人体的危害有哪些?
如何看待慢性便秘?
临床上常用的药物有哪些?
具体来讲,便秘有没有分成什么类型?
便秘有没有分程度算的?
简要地谈谈生物反馈疗法?
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