具有健脾养胃的粥:
1.山药粥 山药具有补脾养胃,润肺生津,补肾涩精等功效,可用于脾胃虚弱患者的调养。
2.小米粥 小米具有养胃消食的作用,易于消化,营养丰富,调理脾胃。
3.大枣莲子粥,具有健脾养胃,益气补虚的功效。
4.八宝粥 养胃帮助消化健脾等。
临床上可以根据自身的体质来营养师的指导下选择合理性的食材进行搭配,以达到调养脾胃的作用。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院