脚踝扭伤之后,需要注意减少活动,可以及时进行冰敷,每次可以冰敷15分钟。过了24小时之后就可以热敷,可以配合活血止痛的药物治疗。患者睡觉可以抬高下肢,促进血液回流,帮助肿胀的减轻。一般可以配合针灸以及按摩,或者膏药外敷治疗。这段期间不要负重活动。
患者您好,脚踝扭伤后应立即停止负重活动并行患肢抬高制动,局部行冰块外包毛巾行扭伤部位的冷敷处置,以缓解和减轻局部的肿胀疼痛,甚至毛细血管的出血。在两天以后行局部的热敷促进局部肿胀的消退,此外一般踝扭伤后,软组织挫伤在两到四周可以逐步的恢复以及肿胀的消退,活动受限的明显减轻,如两周左右,肿胀疼痛无明显缓解,则建议到医院复查片子以排除骨折的可能。祝您早日恢复健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院