怎么让头发长得快_即问即答

怎么让头发长得快 疾病：提问于 2019-05-15 23:45: 病情描述：

怎么让头发长得快

回答1
患者你好，怎样才能让头发长的多，关键因素是精神压力不要太大，饮食均衡，作息规律，然后少吃点油炸辛辣刺激的食物等，都可以改善我们的头发。怎样才能让头发长的多，头发是影响人体美观的一个重要因素，不管是男性还是女性，所以我们都希望我们的头发是浓密茂盛的，我们如何让头发浓密茂盛，我觉得关键因素主要是精神因素，精神压力不要太大，饮食均衡，作息规律，不能熬夜，然后平时少吃点油炸，辛辣刺激的食物等等，都可以改善我们的头发，最主要的我觉得还是心情，还有作息这两方面。
许剑荣 副主任医师皮肤科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、白癜风...
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回答2
患者你好，想让头发长得快，应该多吃些含胱氨酸丰富的食物，因为它是头发的重要组成物质，也需要多吃些蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，有助于合成氨基酸，也需要注意多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，以及补充B族维生素，都有助于促进头发的生长。同时需要注意加强头发的护理，可以间隔一天洗头一次，平时不要洗头太勤，每天洗头并不利于头发的生长。如果有脱发，可以在医生指导下给予固肾生发丸，如果身体比较虚弱，气血不足头发生长也会缓慢，可以使用气血双补丸之类的药物。祝健康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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