鸡头米即芡实,具有多种功效与作用,如健脾止泻、补肾固精、祛湿止带等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.健脾止泻:能改善脾虚引起的腹泻,增强脾胃功能。
2.补肾固精:对肾虚所致的腰膝酸软、遗精、遗尿等有一定调理作用。
3.祛湿止带:有助于清除体内湿气,减少白带异常。
4.延缓衰老:含有多种营养成分,可抗氧化,延缓细胞衰老。
5.增强免疫力:为身体提供营养,增强抵抗力。
总之,鸡头米是一种具有多种保健作用的食材,但食用时应根据个人体质和医生建议合理选择。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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